Quan hệ tình dục đều đặn mang lại nhiều lợi ích đã được chứng minh, bao gồm giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch và củng cố sự gắn kết giữa các cá nhân. Tuy nhiên, không phải ai cũng duy trì được hoạt động này một cách thường xuyên. Vậy điều gì xảy ra khi một người ngừng quan hệ tình dục trong một thời gian dài?
Một khảo sát quốc gia về thái độ và lối sống tình dục năm 2023 tại Anh cho thấy một thực tế đáng chú ý: 16% nam giới và 22% phụ nữ trong độ tuổi từ 16 đến 74 không hề có hoạt động tình dục trong suốt giai đoạn khảo sát. Điều này đặt ra câu hỏi về những phản ứng có thể xảy ra trong cơ thể khi thiếu vắng sự gần gũi thể xác.
Đối với phụ nữ, bác sĩ Bhavini Shah từ dịch vụ khám bệnh trực tuyến LloydsPharmacy (Anh) cho biết, việc ngừng quan hệ tình dục trong một thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Điều này có thể gây khó chịu hoặc thậm chí đau rát khi quan hệ trở lại. Bác sĩ Shah giải thích rằng đây có thể là dấu hiệu của chứng đau khi giao hợp (dyspareunia), một tình trạng có liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau như thay đổi nội tiết tố, giai đoạn mãn kinh hoặc nhiễm trùng.
Ở nam giới, chuyên gia về quan hệ Annabelle Knight (Anh) cho biết, hiện tượng cương cứng tự phát, bao gồm cả cương cứng vào ban đêm, vẫn thường xuyên xảy ra bất kể tần suất quan hệ tình dục. Đây là một cơ chế tự nhiên giúp duy trì lưu thông máu và đảm bảo sức khỏe của các mô ở dương vật. Tuy nhiên, khi một người đàn ông ngừng quan hệ tình dục trong một thời gian dài, tần suất của những lần cương cứng tự phát này có thể giảm đi. Theo bà Knight, đây chỉ là một sự thay đổi tạm thời và sẽ trở lại bình thường khi đời sống tình dục được khôi phục. Một phân tích được thực hiện vào năm 2016 cũng chỉ ra rằng nam giới có tần suất quan hệ tình dục thường xuyên (ít nhất 21 lần mỗi tháng) có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn so với những người chỉ quan hệ từ 4 đến 7 lần mỗi tháng.
Một số người có thể ngạc nhiên khi biết rằng việc kiêng quan hệ tình dục trong một thời gian dài có thể dẫn đến suy giảm ham muốn. Trái ngược với quan niệm phổ biến rằng “càng kiêng càng thèm”, nhiều người nhận thấy rằng ham muốn tình dục của họ thực sự giảm đi khi họ không hoạt động tình dục trong một khoảng thời gian.
Ngoài ra, quan hệ tình dục đều đặn còn có tác động tích cực đến hệ miễn dịch. Nhà trị liệu Silva Neves (London) dẫn một nghiên cứu cho thấy những người quan hệ tình dục từ một đến hai lần mỗi tuần có nồng độ immunoglobulin A (một loại kháng thể có vai trò chống lại bệnh tật) cao hơn so với những người quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn.
Tuy nhiên, bên cạnh những thay đổi về thể chất, chuyên gia Annabelle Knight nhấn mạnh rằng việc tạm ngừng quan hệ tình dục không nhất thiết gây ra những tác động tiêu cực. Bà cho rằng giai đoạn này có thể là một cơ hội quan trọng để phát triển bản thân. “Độc thân cho phép bạn có không gian để kết nối lại với cơ thể của mình, hiểu rõ hơn về những ranh giới cá nhân và những gì bạn thực sự mong muốn từ sự thân mật,” bà nói. Bà Knight cũng cho rằng việc “nghỉ yêu” có thể giúp cơ thể và tâm trí đạt được sự cân bằng, giảm bớt những kích thích liên tục, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường khả năng tập trung vào những lĩnh vực khác trong cuộc sống.
Admin
Nguồn: VnExpress
