Hội chứng ruột kích thích (IBS) gây ra nhiều phiền toái với các triệu chứng như đau bụng, khó chịu và rối loạn thói quen đại tiện, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Dù không trực tiếp đe dọa tính mạng hoặc làm tăng nguy cơ ung thư đại tràng, việc không kiểm soát tốt IBS có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.
Một trong những biến chứng thường gặp là suy dinh dưỡng. Việc kiêng khem quá mức để giảm triệu chứng IBS có thể vô tình cắt giảm những dưỡng chất thiết yếu, gây ra tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, sụt cân và suy giảm sức khỏe tổng thể. Do đó, người bệnh cần theo dõi cân nặng và đi khám nếu có dấu hiệu sụt cân không rõ nguyên nhân kèm theo đau bụng.
Bệnh trĩ cũng là một biến chứng có thể xảy ra. Tình trạng táo bón kéo dài do IBS có thể gây áp lực lên các mạch máu xung quanh hậu môn, dẫn đến sưng và chảy máu, hình thành trĩ. May mắn là, người bệnh có thể giảm nhẹ các triệu chứng trĩ tại nhà bằng các biện pháp như sử dụng kem bôi không kê đơn, chườm lạnh và giữ vệ sinh vùng hậu môn.
Đối với phụ nữ mang thai, IBS có thể gây ra những biến chứng thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết tố và áp lực từ thai nhi có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề tiêu hóa. IBS không được kiểm soát tốt có thể làm tăng nguy cơ ợ nóng, khó tiêu, gây mệt mỏi cho thai phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Một biến chứng nghiêm trọng khác là tắc ruột. Táo bón kéo dài có thể dẫn đến tình trạng phân tắc nghẽn trong đại tràng, gây đau bụng dữ dội, đau vùng hậu môn, buồn nôn và nôn mửa. Tình trạng này thường gặp ở người lớn tuổi.
Ngoài các biến chứng về thể chất, IBS còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Các đợt bùng phát triệu chứng có thể xảy ra bất ngờ, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và giảm khả năng tập trung trong công việc. Do đó, việc kiểm soát căng thẳng thông qua tập thể dục, thiền định, ăn uống đúng giờ và sinh hoạt khoa học là rất quan trọng để giảm thiểu các đợt bùng phát.
Không chỉ vậy, IBS còn có thể dẫn đến các vấn đề về tâm lý như trầm cảm và lo âu. Mối liên hệ mật thiết giữa não và ruột khiến cho căng thẳng kéo dài có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của IBS. Nếu các triệu chứng kéo dài và ảnh hưởng đến tâm trạng, người bệnh có thể phát triển các rối loạn lo âu hoặc trầm cảm.
Để kiểm soát hội chứng ruột kích thích một cách hiệu quả, người bệnh cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống. Ngủ đủ giấc, hạn chế các tác nhân gây căng thẳng, tránh các thực phẩm chứa caffeine, sản phẩm từ sữa, đồ uống có gas và thực phẩm chứa nhiều fructose. Hạn chế uống rượu và ăn các loại rau họ cải như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, cải brussels vì chúng có thể gây đầy hơi và ảnh hưởng đến nhu động ruột. Việc tuân thủ các biện pháp này sẽ giúp người bệnh kiểm soát tốt hơn các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Admin
Nguồn: VnExpress
