Tập 8 của talkshow “Thận khỏe – Đời vui,” với chủ đề “Làm thế nào để phòng ngừa tiến triển và giảm nhẹ các biến chứng trên thận,” đã phát sóng vào lúc 17h ngày 23/11 trên kênh HTV7. Chương trình có sự tham gia của hai chuyên gia hàng đầu: PGS.TS.BS Phạm Văn Bùi, Chủ tịch Hội Lọc máu quốc tế (2023-2027) kiêm Chủ tịch Hội Lọc máu TP HCM, và BSCKII Trương Hoàng Khải, Trưởng khoa Thận – Lọc máu, Bệnh viện đa khoa Kiên Giang.
“Thận khỏe – Đời vui” là chuỗi talkshow do Hội Lọc máu TP HCM phối hợp cùng Tập đoàn Y khoa Nipro và Đơn vị Công nghệ Y tế của FPT tổ chức. Mục đích của chương trình là cung cấp kiến thức chuyên môn về bệnh thận mạn, một bệnh lý đang có xu hướng gia tăng và trẻ hóa, từ đó nâng cao nhận thức cộng đồng về vấn đề sức khỏe này.
Theo các số liệu thống kê, số lượng người mắc bệnh thận mạn đang ngày càng tăng lên. Do diễn biến âm thầm và thiếu các triệu chứng đặc trưng, nhiều người thường phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn, gây khó khăn cho quá trình điều trị.
Để phòng ngừa bệnh tiến triển, các chuyên gia nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khám sức khỏe tổng quát định kỳ để phát hiện bệnh sớm và điều trị tích cực ngay khi phát hiện. Bên cạnh đó, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, lối sống và tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị của bác sĩ.
Về chế độ dinh dưỡng cho người mắc bệnh thận mạn, các chuyên gia khuyến cáo cần kiểm soát ba yếu tố chính: đường, muối và mỡ (đặc biệt là mỡ động vật). Đây là những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ra nhiều bệnh lý khác nhau. Tùy thuộc vào giai đoạn bệnh, người bệnh có thể cần tuân thủ các thực đơn khác nhau. Tuy nhiên, nhìn chung, bệnh nhân thận mạn cần bổ sung đủ lượng đạm cần thiết. Theo khuyến cáo của WHO, lượng đạm tối thiểu cần thiết là 0,8 gram trên mỗi kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Ưu tiên các loại đạm thực vật từ rau, củ, quả, các loại đậu và hạn chế đạm động vật, đặc biệt là từ thịt đỏ và các thực phẩm chế biến sẵn.
Về chất béo, nên ưu tiên các loại chất béo có nguồn gốc thực vật, giàu omega-3 như dầu ô liu và dầu đậu nành. Đối với đường, cần hạn chế tối đa đường tinh luyện và đường hóa học, thay vào đó có thể sử dụng đường phức hợp có trong các loại thực phẩm tự nhiên như khoai lang. Vitamin, khoáng chất và chất xơ cũng đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân thận và cần được cung cấp đầy đủ hàng ngày thông qua việc tiêu thụ đủ lượng rau xanh và trái cây.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, việc thay đổi lối sống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tiến triển.
Thói quen đầu tiên cần loại bỏ là hút thuốc lá. Bên cạnh các tác hại đã biết như ung thư phổi và các bệnh lý hô hấp, hút thuốc lá còn ảnh hưởng tiêu cực đến trí nhớ, tim mạch và thận.
Lạm dụng rượu bia và các chất có cồn cũng là một thói quen xấu cần tránh. Mặc dù rượu vang đỏ có thể có lợi cho tim mạch và thận nếu được sử dụng với lượng vừa phải, nhưng nhìn chung, việc lạm dụng chất có cồn có thể gây ra nhiều loại ung thư và các vấn đề sức khỏe khác.
Ngoài ra, các thói quen sinh hoạt không lành mạnh như ít vận động, thức khuya và ngủ dậy muộn cũng gây hại cho thận, hệ thần kinh và các cơ quan khác trong cơ thể.
Để ngăn ngừa bệnh tiến triển, người bệnh cũng cần tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm. Các chất độc hại trong không khí có thể gây ra các bệnh lý về phổi, tim mạch và thận. Việc sử dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ và sử dụng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc cũng có thể gây hại cho thận.
Các chuyên gia cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc quản lý các bệnh nền như tim mạch, tiểu đường và rối loạn chuyển hóa để bảo vệ thận. Điều trị toàn diện, kiểm soát tốt huyết áp, đường huyết và các rối loạn chuyển hóa sẽ giúp làm chậm tiến triển bệnh thận và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.
Trong tập 8, các chuyên gia cũng hướng dẫn người bệnh cách tự theo dõi tình trạng bệnh tại nhà để có thể thông báo kịp thời cho bác sĩ khi có bất thường. Chương trình cũng đề cập đến quá trình tiến triển của bệnh thận mạn và các yếu tố nguy cơ khi bệnh không được kiểm soát.
Để biết thêm thông tin chi tiết về bệnh thận và cách phòng ngừa, khán giả có thể theo dõi chương trình “Thận khỏe – Đời vui” phát sóng vào lúc 17h Chủ nhật hàng tuần trên kênh HTV7. Chương trình có sự tham gia của các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thận – lọc máu và cung cấp những thông tin hữu ích về sức khỏe thận. Khán giả có thể tương tác với chương trình thông qua Fanpage chính thức để đặt câu hỏi và nhận quà. Các tập phát sóng cũng được đăng tải lại trên Fanpage của chương trình.
Admin
Nguồn: VnExpress
