Aisha Patel, 26 tuổi, sống tại Los Angeles, từng là một người theo đuổi hình mẫu “girl boss” điển hình, đề cao sự độc lập, tự chủ và luôn cố gắng đạt thành tích bằng mọi giá. Cô quản lý ba kênh YouTube và thường xuyên làm việc đến tận 2 giờ sáng. Aisha nhớ lại: “Sau một năm không ngừng nghỉ, tôi cảm thấy hoàn toàn kiệt quệ.”
Sau đó, Aisha quyết định giảm tần suất đăng tải video xuống còn hai lần mỗi tuần. Buổi sáng, cô dành thời gian chăm sóc da, đọc sách thay vì vội vã kiểm tra lượt xem hay trả lời bình luận. Hiện tại, với vai trò là một tư vấn nội dung tự do, Aisha chia sẻ rằng cô đã tìm lại được sự cân bằng và niềm vui trong công việc mà không còn cảm thấy áp lực.
Aisha là một ví dụ điển hình cho trào lưu “snail girl” (cô gái ốc sên), một khái niệm được khởi xướng bởi nhà thiết kế thời trang người Australia, Sienna Ludbey. Thuật ngữ này mô tả một lối sống chậm rãi, hoàn toàn trái ngược với phong cách “girl boss”. “Cô gái ốc sên” không hề lười biếng, họ vẫn làm việc nhưng theo nhịp độ riêng, biết cách thiết lập ranh giới để bảo vệ sức khỏe tinh thần và hướng đến những mục tiêu bền vững.
Chính Sienna Ludbey cũng từng là một nạn nhân của áp lực năng suất. Vào năm 2018, cô quyết định từ bỏ công việc văn phòng để tập trung phát triển thương hiệu thời trang riêng mang tên Hello Sisi. Ludbey chọn cách làm việc chậm lại, đối xử tử tế hơn với bản thân và không còn coi danh vọng là thước đo duy nhất của thành công.
Thông điệp của Ludbey nhanh chóng lan tỏa trên TikTok, thu hút hàng triệu lượt xem, đặc biệt là từ thế hệ Gen Z. Tenny Ann Thomas, 25 tuổi, sống tại Ấn Độ, là một trong số đó. Sau khi hoàn thành chương trình thạc sĩ đầy căng thẳng và trải qua đại dịch Covid-19, Tenny nhận ra rằng bận rộn không đồng nghĩa với hạnh phúc. Cô cho phép bản thân được ngủ dậy muộn, đi dạo và chỉ làm việc khi thực sự có đủ năng lượng. Nhóm bạn của Tenny tại Chennai cũng chuyển từ việc chia sẻ về những deadline căng thẳng sang việc khoe ảnh thưởng trà và chăm sóc da. Tenny chia sẻ: “Chúng tôi không còn vội vã chạy theo sự hoàn hảo nữa.”
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng đưa ra lời khuyên rằng lối sống này cần được hiểu một cách đúng đắn. Natalie Trice, một huấn luyện viên về sự nghiệp, nhận định rằng sống chậm không có nghĩa là từ bỏ tham vọng. Bà cho rằng: “Đó là sự thừa nhận rằng công việc không phải là một cuộc chiến liên miên.”
Cùng quan điểm, Jennifer Luke, một nhà nghiên cứu tại Đại học Southern Queensland (Australia), cảnh báo rằng nhiều người trẻ đang rơi vào trạng thái kiệt sức vì tự đẩy bản thân đến giới hạn mà không xác định rõ mục đích.
Theo bà Victoria McLean, CEO của City CV, phụ nữ hiện đại hoàn toàn có thể kết hợp triết lý phấn đấu của “girl boss” với sự trân trọng bản thân của “snail girl”. Bà McLean đúc kết: “Sự nghiệp là một chặng marathon, không phải là một cuộc chạy nước rút. Cân bằng mới là chìa khóa để đạt được thành công bền vững.”
Admin
Nguồn: VnExpress
