Ngưng thở khi ngủ là một tình trạng rối loạn nghiêm trọng, đặc trưng bởi việc gián đoạn hô hấp lặp đi lặp lại trong khi ngủ, mỗi lần kéo dài trên 10 giây và đi kèm với sự sụt giảm oxy trong máu. Tình trạng này gây ảnh hưởng tiêu cực đến nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ và hệ tim mạch.
Đáng chú ý, tỷ lệ mắc ngưng thở khi ngủ ở nam giới cao hơn hẳn so với nữ giới, ước tính gấp 2 đến 3 lần. Sự khác biệt này bắt nguồn từ những yếu tố sinh lý và cấu trúc giấc ngủ khác nhau giữa hai giới. Phụ nữ thường có giấc ngủ sâu hơn, trải qua nhiều giai đoạn ngủ sóng chậm và ít bị gián đoạn, giúp duy trì hô hấp ổn định. Ngược lại, nam giới dễ gặp các cơn ngưng thở ở nhiều giai đoạn ngủ khác nhau, đặc biệt là trong giai đoạn ngủ không chuyển động mắt nhanh (NREM), dẫn đến tần suất và mức độ ngưng thở cao hơn đáng kể.
Về mặt sinh lý, khi ngủ, các cơ vùng hầu họng giãn ra làm hẹp đường thở, gây cản trở luồng không khí lưu thông. Ở nam giới, phản ứng co mạch ngoại vi và giảm thông khí sau mỗi lần thức giấc thường mạnh mẽ hơn, khiến hoạt động hô hấp dễ bị ức chế khi ngủ trở lại. Khi cơ thể phản ứng với tình trạng thiếu oxy, hệ thần kinh sẽ kích thích người bệnh thức giấc để mở đường thở. Sau mỗi lần tỉnh giấc, nam giới có xu hướng rơi vào chu kỳ giảm thông khí sâu hơn, làm cho cơn ngưng thở tái phát nhanh chóng. Sự mất ổn định lặp đi lặp lại này khiến đường thở trên dễ bị sụp xuống trong suốt đêm, tạo thành một vòng xoáy bệnh lý khó kiểm soát.
Các biểu hiện của ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn thường dễ bị nhầm lẫn với các triệu chứng mệt mỏi thông thường. Người bệnh có thể ngáy to, có những khoảng ngưng thở ngắn trong khi ngủ, cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày, đau đầu vào buổi sáng hoặc giảm khả năng tập trung. Đa phần, bệnh chỉ được phát hiện khi người thân nhận thấy những tiếng ngáy hoặc hơi thở bất thường của người bệnh trong đêm.
Đối với nam giới mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn ở mức độ nặng, liệu pháp áp lực dương liên tục (CPAP) thường là phương pháp điều trị tiêu chuẩn, giúp duy trì đường thở luôn mở trong khi ngủ. Các trường hợp nhẹ hơn có thể sử dụng thiết bị hỗ trợ đường thở qua miệng hoặc phẫu thuật chỉnh hình đường thở. Bên cạnh đó, việc duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, hạn chế sử dụng rượu bia và thuốc lá cũng góp phần kiểm soát bệnh hiệu quả.
Chủ động tầm soát và điều trị sớm ngưng thở khi ngủ tại các cơ sở chuyên khoa hô hấp là biện pháp quan trọng để bảo vệ giấc ngủ, sức khỏe tim mạch và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài. Đừng chủ quan trước những dấu hiệu bất thường để có thể can thiệp kịp thời, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do ngưng thở khi ngủ gây ra.
Admin
Nguồn: VnExpress
