Thủ dâm là một hành vi sinh lý tự nhiên, xuất hiện ở cả nam và nữ giới trong độ tuổi sinh sản, kể cả những người đã có gia đình. Với tần suất hợp lý, thủ dâm có thể mang lại một số lợi ích như giảm căng thẳng, stress và giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Ở nam giới, thủ dâm đúng cách còn có thể cải thiện chức năng cương dương và khả năng đạt cực khoái. Ngược lại, việc cố gắng kìm hãm xuất tinh hoặc thủ dâm quá nhanh có thể dẫn đến các rối loạn về sau, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý.
Tuy nhiên, điều quan trọng là duy trì tần suất thủ dâm phù hợp. Trường hợp thủ dâm quá nhiều có thể dẫn đến nghiện. Các bác sĩ đã ghi nhận nhiều trường hợp bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương do thủ dâm quá độ. Nhiều người còn gặp phải các vấn đề tâm lý như ám ảnh, rối loạn lo âu do cảm giác phải thủ dâm lén lút. Việc xuất tinh với tần suất dày đặc còn có thể gây ra tình trạng tinh trùng vón cục, thường gặp ở nam giới trẻ tuổi chưa có bạn tình.
Nam giới nghiện thủ dâm thường trải qua cảm giác kích thích mạnh, tạo hưng phấn cao độ, từ đó có thể dẫn đến giảm hứng thú với quan hệ tình dục thực tế. Tình trạng này kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn tác động tiêu cực đến mối quan hệ tình cảm, làm giảm hạnh phúc vợ chồng.
Trong điều trị, các bác sĩ thường áp dụng liệu pháp tư vấn tâm lý, hướng dẫn bệnh nhân điều chỉnh thói quen sinh hoạt tình dục sao cho phù hợp, và có thể kết hợp sử dụng thuốc nếu cần thiết. Nam giới nên chủ động giảm dần tần suất thủ dâm, đặt ra giới hạn số lần thủ dâm trong tuần, hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn đời. Tần suất thủ dâm an toàn thường được khuyến nghị là 1-2 lần mỗi tuần.
Để cải thiện tình trạng, nam giới nên dành thời gian cho các hoạt động thư giãn, nghỉ ngơi, tham gia thể thao, hoặc đi du lịch để cải thiện tinh thần. Nếu thủ dâm gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, bạn nên tìm đến các chuyên gia để được thăm khám, xác định nguyên nhân và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Admin
Nguồn: VnExpress
