Trong thời gian mang thai, nhiều phụ nữ tìm kiếm các biện pháp phòng ngừa cúm, dẫn đến sự đa dạng trong các phương pháp được truyền miệng. Một số người khuyên dùng nước ép ổi, cam, hoặc tỏi ngâm mật ong, trong khi những người khác lại tập trung vào việc giữ ấm cơ thể bằng cách sử dụng các loại cao bôi ấm cho mẹ và bé. Điểm chung của những lời khuyên này là tránh tự ý sử dụng thuốc.
Hải, sau khi nghe nhiều lời khuyên khác nhau, cảm thấy bối rối không biết nên lựa chọn phương pháp nào. Một người bạn đã thuyết phục cô áp dụng tất cả các biện pháp này trong suốt thai kỳ với hy vọng tránh được bệnh cúm. Tin theo lời khuyên, Hải đã mua rất nhiều trái cây, tỏi đen và mật ong rừng để sử dụng hàng ngày.
Ngược lại, Minh Anh, 28 tuổi ở Hà Nam, với tính cách cẩn trọng, đã mua sẵn một số loại thuốc được cho là an toàn để phòng ngừa cúm. Chị được một người chị họ gợi ý các loại thuốc này dựa trên đơn thuốc cũ. Tuy nhiên, sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ, Minh Anh quyết định chỉ sử dụng thuốc khi bị cúm nặng, ưu tiên các biện pháp như xông mũi, uống nước chanh và bổ sung vitamin.
Thanh Hà, 31 tuổi, ở TP.HCM, làm trong lĩnh vực y tế, đã chọn tiêm vaccine cúm ngay khi đủ điều kiện. Chị cho rằng đây là biện pháp phòng ngừa hiệu quả nhất. Hà chia sẻ rằng chị từng chăm sóc các thai phụ nhập viện vì cúm gây viêm phổi, do đó chị quyết định tiêm phòng sớm để tránh nguy cơ mắc bệnh hoặc trở nặng. Ngoài ra, khi đến những nơi đông người, chị sử dụng khẩu trang và dung dịch sát khuẩn để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm.
Bác sĩ chuyên khoa I Tống Thị Ngọc Cầm, Phó Giám đốc Y khoa Hệ thống Tiêm chủng VNVC, cho biết phụ nữ mang thai rất dễ bị nhiễm cúm do hệ miễn dịch suy giảm tự nhiên để bảo đảm cho thai kỳ. Khi nhiễm cúm, thai phụ có nguy cơ cao bị viêm phổi và thậm chí tử vong. Bên cạnh đó, cúm còn có thể gây ra các biến chứng cho thai nhi như sinh non, thai chết lưu, dị tật bẩm sinh (hở hàm ếch, tim bẩm sinh, các vấn đề về não) và dị tật ống thần kinh. Do đó, cúm là một trong những bệnh lý mà thai phụ cần đặc biệt phòng ngừa.
Tuy nhiên, bác sĩ Cầm cũng lưu ý rằng các biện pháp dân gian chưa được chứng minh là có hiệu quả trong việc phòng ngừa cúm. Thậm chí, việc áp dụng sai cách có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thai phụ và gây ra các biến chứng trong thai kỳ. Tương tự, việc sử dụng thuốc không đúng chỉ định có thể dẫn đến tình trạng nhờn thuốc và kháng thuốc.
Để giảm thiểu nguy cơ mắc cúm, phụ nữ mang thai được khuyến cáo nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung các khoáng chất thiết yếu như axit folic, vitamin A, B1, D, canxi, sắt, protein và DHA. Thai phụ cũng cần tránh tiếp xúc với người bệnh cúm, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người và thường xuyên rửa tay bằng xà phòng. Môi trường sống nên được giữ sạch sẽ, thông thoáng, và có thể sử dụng máy lọc không khí hoặc máy hút ẩm.
Bên cạnh việc ăn uống đủ dinh dưỡng, các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga hoặc bơi lội cũng được khuyến khích. Thai phụ nên giữ tinh thần thoải mái và suy nghĩ tích cực.
Tiêm vaccine cúm là một biện pháp quan trọng giúp thai phụ ngăn ngừa nhiễm bệnh và giảm nguy cơ trở nặng. Kháng thể được tạo ra từ vaccine sẽ được truyền sang thai nhi, giúp bảo vệ em bé khỏi bệnh cúm trong 6 tháng đầu đời.
Hiện nay, Việt Nam có vaccine cúm dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi và người lớn. Lịch tiêm gồm hai mũi cho trẻ dưới 9 tuổi và một mũi cho người từ 9 tuổi trở lên. Thai phụ có thể tiêm vaccine vào bất kỳ thời điểm nào trong thai kỳ, nhưng tốt nhất là từ tháng thứ 4 trở đi. Hiệu quả phòng bệnh của vaccine có thể lên đến 90%, giúp giảm 40% nguy cơ nhập viện cho mẹ bầu và giảm 72% nguy cơ nhập viện cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.
Ngoài vaccine cúm, phụ nữ mang thai cũng nên tiêm vaccine bạch hầu – ho gà – uốn ván. Trước khi mang thai, phụ nữ nên đến các trung tâm tiêm chủng để được bác sĩ tư vấn về các loại vaccine phòng ngừa các bệnh khác như sởi, quai bị, rubella, phế cầu, HPV, sốt xuất huyết, và tiêm ngừa khi cần thiết.
Admin
Nguồn: VnExpress
