Tinh hoàn, nơi sản xuất tinh trùng và hormone testosterone, được bảo vệ bên ngoài cơ thể trong một túi da gọi là bìu. Bìu đóng vai trò quan trọng như một hệ thống làm mát tự nhiên, duy trì nhiệt độ tinh hoàn thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2-3 độ C (tức khoảng 34-35 độ C). Mức nhiệt này là tối ưu cho quá trình sinh tinh hiệu quả.
Khi nhiệt độ vùng bìu tăng cao và kéo dài, quá trình sinh tinh có thể bị gián đoạn và ức chế. Điều này dẫn đến giảm số lượng và khả năng di động của tinh trùng. Nhiệt độ cao còn có thể gây ra sai sót trong quá trình hình thành tinh trùng, tạo ra các hình dạng bất thường, không có khả năng thụ tinh, hoặc làm tổn thương cấu trúc DNA của tinh trùng. Tinh trùng mang DNA bị tổn thương, dù có thể thụ tinh, vẫn tiềm ẩn nguy cơ cao dẫn đến sẩy thai hoặc các vấn đề phát triển của phôi thai.
Đối với những người làm nghề lái xe, việc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao từ động cơ và ánh nắng mặt trời trong cabin, kết hợp với việc ngồi lâu một chỗ, có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng tinh trùng. Ngồi lâu khiến tinh hoàn bị ép sát vào cơ thể, làm mất đi khoảng không cần thiết để tự làm mát, đồng thời ảnh hưởng đến lưu thông máu ở vùng chậu.
Tuy nhiên, những tổn thương do nhiệt gây ra cho tinh trùng thường có tính chất tạm thời. Quá trình sản xuất một lứa tinh trùng mới mất khoảng 3 tháng. Nếu loại bỏ được các yếu tố gây nhiệt, chất lượng tinh trùng có thể cải thiện và phục hồi sau khoảng 3-6 tháng. Trong trường hợp tiếp xúc với nhiệt kéo dài và tinh hoàn đã bị tổn thương, thời gian phục hồi có thể kéo dài hơn, thậm chí không thể hồi phục.
Để giảm thiểu những tác động này, có một số biện pháp có thể áp dụng. Sử dụng điều hòa để giữ cho cabin xe luôn mát mẻ, thoải mái. Sử dụng các loại lót ghế dạng lưới hoặc đệm hạt gỗ để tạo khoảng trống giữa lưng, mông và ghế, giúp không khí lưu thông tốt hơn và giảm tích tụ nhiệt. Hạn chế sử dụng chức năng sưởi ghế.
Ngoài ra, nên nghỉ giải lao sau mỗi 1-2 giờ lái xe, đi lại và vận động nhẹ nhàng để cải thiện lưu thông máu. Thường xuyên thay đổi tư thế ngồi để tránh tì đè quá lâu vào một điểm. Nên chọn quần áo rộng rãi, chất liệu thoáng khí và tránh các loại quần lót chật, bó sát làm từ vải tổng hợp như polyester hoặc nylon. Sau giờ làm việc, tắm bằng nước mát hoặc nước ấm vừa phải, tránh ngâm mình trong bồn nước nóng. Uống đủ nước cũng giúp điều hòa thân nhiệt tốt hơn.
Nếu bạn đang chuẩn bị kết hôn hoặc có kế hoạch sinh con và lo lắng về vấn đề này, nên đi khám nam khoa và thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ. Bác sĩ sẽ đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe sinh sản và đưa ra những tư vấn cụ thể, phù hợp với tình trạng của bạn.
Admin
Nguồn: VnExpress
