Trong xã hội hiện đại, việc nhắn tin đã trở thành một phương thức giao tiếp phổ biến, thậm chí được nhiều người ưa chuộng hơn so với gọi điện thoại trực tiếp. Marielisa Reyes, một chuyên gia tâm lý học người Mỹ, đã chỉ ra rằng nhiều người cảm thấy thoải mái hơn khi nhắn tin vì có thể chuẩn bị trước nội dung, tránh bộc lộ cảm xúc tiêu cực hoặc đơn giản là để tiết kiệm thời gian.
Nghiên cứu của các chuyên gia tâm lý đã làm sáng tỏ một số nguyên nhân chính dẫn đến xu hướng này.
Một trong những lý do phổ biến là nhu cầu có thời gian suy nghĩ kỹ lưỡng trước khi trả lời. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Computers in Human Behavior Reports cho thấy những người thích nhắn tin thường cẩn trọng trong lời nói. Họ muốn đảm bảo rằng mọi phát ngôn đều chính xác và không gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ.
Bên cạnh đó, một cuộc khảo sát của công ty nghiên cứu thị trường YouGov (Anh) cho thấy gần một nửa số người tham gia tự nhận mình là người muốn làm hài lòng người khác. Thay vì từ chối trực tiếp hoặc qua điện thoại, họ chọn nhắn tin để có thể ứng xử khéo léo hơn, tránh làm mất lòng đối phương.
Tuy nhiên, việc quá phụ thuộc vào nhắn tin cũng tiềm ẩn những hạn chế. Việc liên tục né tránh các cuộc trò chuyện trực tiếp để có thời gian suy nghĩ có thể cản trở sự phát triển cá nhân. Trong nhiều tình huống, phản ứng nhanh nhạy là rất cần thiết để cải thiện kỹ năng giao tiếp xã hội.
Một nguyên nhân khác khiến nhiều người ngại gọi điện là do cảm giác lo âu. Họ sợ phải nghe điện thoại, sợ nói chuyện với người lạ và thường né tránh giao tiếp trực tiếp. Nghiên cứu của các nhà tâm lý học Mỹ cho thấy những người mắc chứng lo âu xã hội thường có ít bạn bè hơn, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Do đó, việc tìm kiếm những phương pháp lành mạnh để cải thiện chứng lo âu là rất quan trọng.
Ngoài ra, nhiều người lựa chọn nhắn tin vì họ thường xuyên phải làm nhiều việc cùng một lúc. Theo Hiệp hội Tâm lý học Mỹ, nhắn tin giúp họ tiết kiệm thời gian, đặc biệt là khi họ phải cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình, từ dọn dẹp nhà cửa đến đi chợ và nấu ăn.
Cuối cùng, tình trạng kiệt sức cũng là một yếu tố quan trọng. Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, nhiều người cảm thấy cạn kiệt năng lượng và không muốn lan tỏa những cảm xúc tiêu cực đến người khác. Nhắn tin cho phép họ duy trì liên lạc mà không làm tiêu hao thêm năng lượng của bản thân.
Admin
Nguồn: VnExpress
