Testosterone đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, không chỉ ở nam giới mà còn ở nữ giới. Hormone này, chủ yếu được sản xuất tại tinh hoàn ở nam và một phần nhỏ ở tuyến thượng thận, ảnh hưởng đến sự phát triển các đặc điểm sinh dục nam như giọng nói trầm, lông trên cơ thể, và tăng trưởng cơ bắp. Đồng thời, nó duy trì sức khỏe sinh lý và sản xuất tinh trùng. Ở nữ giới, tuyến thượng thận và buồng trứng cũng sản xuất một lượng nhỏ testosterone, tác động đến khả năng sinh sản, ham muốn tình dục, sản xuất hồng cầu, khối lượng cơ và phân bổ mỡ.
Tình trạng testosterone thấp xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ lượng hormone cần thiết. Nguyên nhân và triệu chứng của tình trạng này khác nhau giữa nam và nữ, nhưng đều làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh lý nhất định.
Ở nam giới, sự thiếu hụt testosterone có thể dẫn đến loãng xương, giảm số lượng tinh trùng, trầm cảm, khó tập trung, tăng mỡ, giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, khó ngủ và rối loạn cương dương.
Ở nữ giới, các triệu chứng của testosterone thấp thường mơ hồ, gây khó khăn trong việc xác định nguyên nhân. Một số dấu hiệu cảnh báo bao gồm khó tập trung, bốc hỏa, thiếu năng lượng và mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, đổ mồ hôi đêm, tóc mỏng và khô âm đạo.
Việc đo nồng độ testosterone thường được thực hiện vào buổi sáng, thời điểm hormone này đạt mức cao nhất. Chỉ số testosterone tổng thể bình thường ở phụ nữ là từ 15 đến 70 nanogram trên decilit (ng/dL). Đối với nam giới trong độ tuổi 19-49, mức testosterone tổng thể dao động khoảng 249-836 ng/dL, trong khi ở nam giới từ 50 tuổi trở lên, con số này là 193-740 ng/dL. Nồng độ testosterone thấp có thể gây vô sinh ở cả hai giới.
Mặc dù mức testosterone có xu hướng giảm tự nhiên theo tuổi tác, nhưng tình trạng testosterone thấp cũng có thể do các bệnh lý hoặc yếu tố bên ngoài khác gây ra. Ở nam giới, các nguyên nhân tiềm ẩn của suy sinh dục bao gồm căng thẳng kéo dài do vận động quá sức, các vấn đề ở vùng dưới đồi hoặc tuyến yên, tăng cân, suy giáp, tổn thương hoặc ung thư tinh hoàn, sử dụng steroid, tăng sắt và sử dụng thuốc giảm đau.
Ở phụ nữ, các nguyên nhân khác có thể dẫn đến mức testosterone thấp bao gồm suy tuyến thượng thận, sử dụng thuốc tránh thai chứa estrogen trong thời gian dài, phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, suy buồng trứng sớm (trước 40 tuổi) và tuyến yên hoạt động kém.
Để cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng mức testosterone một cách tự nhiên, việc điều chỉnh lối sống là rất quan trọng. Điều này bao gồm tránh thuốc lá và rượu, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát căng thẳng và ngủ đủ giấc. Ngoài ra, nên tránh sử dụng các loại thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể. Nếu bạn nghi ngờ mình có các triệu chứng của suy sinh dục, hãy đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Admin
Nguồn: VnExpress
