Trong những ngày hè oi bức, quạt và máy lạnh là những thiết bị làm mát không thể thiếu. Máy lạnh giúp duy trì nhiệt độ ổn định trong phòng và giảm độ ẩm, trong khi quạt giúp tăng cường lưu thông không khí. Việc lựa chọn sử dụng quạt, máy lạnh, hoặc kết hợp cả hai phụ thuộc vào điều kiện cụ thể của từng không gian như nhà ở, văn phòng, hay lớp học.
Tuy nhiên, việc sử dụng không đúng cách cả quạt lẫn máy lạnh đều có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Chẳng hạn, việc để quạt ở chế độ gió mạnh hoặc máy lạnh ở chế độ làm lạnh sâu, cùng với việc hướng luồng gió trực tiếp vào mặt và đầu, có thể dẫn đến tình trạng mất nước của cơ thể, gây khô da, mắt, mũi, miệng và cổ họng. Tình trạng này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là cảm lạnh, cúm, và các bệnh truyền nhiễm nguy hiểm khác như viêm màng não mô cầu, sởi, thủy đậu, và các bệnh do phế cầu khuẩn. Ngoài ra, việc không vệ sinh quạt, máy lạnh và phòng làm việc thường xuyên cũng tạo điều kiện thuận lợi cho nấm mốc và vi khuẩn phát triển, gây ra các bệnh như viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản, và viêm phổi.
Để sử dụng quạt và máy lạnh một cách an toàn và có lợi cho sức khỏe, việc vệ sinh thường xuyên nơi ở và các thiết bị là rất quan trọng. Cần tránh bật máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp hoặc để quạt thổi trực tiếp vào người với tốc độ mạnh. Đặc biệt, không nên sử dụng các thiết bị này ngay sau khi vừa đi nắng về, mới đi mưa, hoặc sau khi ở ngoài trời lạnh.
Bên cạnh đó, việc chủng ngừa các bệnh dễ lây qua đường hô hấp như cúm, thủy đậu, sởi, viêm màng não mô cầu, và các bệnh do phế cầu khuẩn là một biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Hiện nay, Việt Nam có đầy đủ các loại vaccine này, có thể tiêm cho cả trẻ em và người lớn.
Vaccine cúm có bốn loại, giúp phòng ngừa các chủng virus cúm như A/H1N1, A/H3N2 và cúm B. Các loại vaccine từ Pháp, Hà Lan và Hàn Quốc được sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn. Vaccine cúm sản xuất tại Việt Nam được chỉ định cho người từ 18 đến 60 tuổi. Trẻ từ 6 tháng đến dưới 9 tuổi cần được tiêm hai mũi vaccine cúm cách nhau ít nhất một tháng nếu chưa từng được chủng ngừa trước đó. Người từ 9 tuổi trở lên chỉ cần tiêm một liều cơ bản và nhắc lại hàng năm.
Vaccine phế cầu có năm loại, bao gồm phế cầu 10, phế cầu 13, phế cầu 15, phế cầu 20 và phế cầu 23, được sử dụng cho cả trẻ em và người lớn theo chỉ định của bác sĩ tùy thuộc vào độ tuổi. Vaccine này giúp phòng ngừa các bệnh như viêm xoang, viêm tai giữa, viêm phổi, viêm màng não và nhiễm trùng huyết do các chủng phế cầu khuẩn phổ biến gây ra.
Đối với bệnh viêm màng não mô cầu, hiện có bốn loại vaccine dành cho trẻ em và người lớn. Để phòng ngừa đầy đủ 5 nhóm huyết thanh vi khuẩn não mô cầu phổ biến tại Việt Nam, bao gồm A, B, C, Y, W-135, mỗi người cần được tiêm phối hợp các loại vaccine này theo hướng dẫn của bác sĩ.
Admin
Nguồn: VnExpress
