**Những dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết tố bạn nên biết**
Mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu này và tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời là rất quan trọng. Dưới đây là một số dấu hiệu thường gặp:
**Mệt mỏi kéo dài dù đã nghỉ ngơi**
Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, ngay cả sau khi đã ngủ đủ giấc, hoặc thường xuyên kiệt sức vào ban ngày mà không rõ nguyên nhân, thì đây có thể là dấu hiệu của sự mất cân bằng hormone. Các hormone như tuyến giáp, cortisol (hormone căng thẳng) và insulin có thể bị ảnh hưởng. Tình trạng mệt mỏi mạn tính cũng có thể là dấu hiệu ban đầu của suy tuyến thượng thận. Trong trường hợp này, bạn nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.
**Cân nặng thay đổi bất thường**
Việc tăng cân đột ngột, đặc biệt là tích tụ mỡ quanh vùng bụng, hoặc giảm cân không rõ nguyên nhân, có thể liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Chức năng tuyến giáp kém (suy giáp), kháng insulin hoặc tăng cortisol đều có thể ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất và cảm giác thèm ăn.
**Mụn trứng cá dai dẳng**
Mụn trứng cá tái phát thường xuyên, đặc biệt là ở vùng quanh viền hàm hoặc cằm, thường là dấu hiệu của sự dư thừa androgen (hormone nam như testosterone) hoặc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) ở phụ nữ.
**Rối loạn tâm trạng thất thường**
Mặc dù cảm xúc có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, nhưng các hormone như estrogen, progesterone và serotonin đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng. Sự mất cân bằng của các hormone này có thể dẫn đến các triệu chứng như cáu kỉnh, lo lắng và tâm trạng chán nản, tương tự như các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
**Kinh nguyệt không đều**
Chu kỳ kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn, lượng kinh nguyệt quá nhiều hoặc thậm chí mất kinh cũng là những dấu hiệu cảnh báo rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ. Điều này có thể do các vấn đề liên quan đến tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc giai đoạn tiền mãn kinh.
**Tóc mỏng hoặc rụng tóc nhiều**
Rụng tóc do nội tiết tố có thể xuất phát từ sự mất cân bằng hormone tuyến giáp, nồng độ testosterone cao hoặc sự thay đổi estrogen sau sinh.
**Giảm ham muốn tình dục**
Sự suy giảm ham muốn tình dục, đặc biệt là khi xảy ra đột ngột và đi kèm với các triệu chứng khác, có thể liên quan đến nồng độ estrogen, testosterone hoặc hormone tuyến giáp thấp.
**Sương mù não và các vấn đề về trí nhớ**
Khó tập trung hoặc hay quên không phải lúc nào cũng là do lão hóa hoặc mệt mỏi. Sự mất cân bằng của estrogen, cortisol và hormone tuyến giáp đều có thể ảnh hưởng đến chức năng nhận thức.
Khi gặp phải các triệu chứng trên kéo dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn. Bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm máu, xem xét các yếu tố lối sống và tiền sử bệnh để đưa ra chẩn đoán chính xác.
Trong nhiều trường hợp, sự mất cân bằng nội tiết tố có thể được điều chỉnh hoặc kiểm soát hiệu quả thông qua sự kết hợp giữa chăm sóc y tế, điều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Admin
Nguồn: VnExpress
