Mụn nội tiết không chỉ là nỗi lo của phái đẹp mà còn là vấn đề thường gặp ở nam giới, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì và có thể kéo dài đến tuổi 20 hoặc 30. Tình trạng này xảy ra do sự tăng sinh tuyến bã nhờn kết hợp với viêm nhiễm và tắc nghẽn nang lông, dẫn đến sự xuất hiện của các nốt sưng tấy trên mặt, vai, ngực và lưng. Mụn nội tiết có nhiều dạng khác nhau như mụn đầu đen, mụn đầu trắng và u nang.
Ở nam giới, sự thay đổi hormone androgen được xem là nguyên nhân chính gây ra mụn. Androgen đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển và duy trì các đặc tính nam giới, bao gồm cả quá trình sản xuất tinh trùng. Khi nồng độ androgen biến động, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, làm tăng lượng dầu trên da, gây bít tắc lỗ chân lông. Sự kết hợp giữa dầu thừa, vi khuẩn, tế bào chết và bụi bẩn tạo điều kiện cho mụn viêm hình thành.
Bên cạnh yếu tố nội tiết, căng thẳng kéo dài cũng có thể làm tăng hormone cortisol, khiến da tiết nhiều dầu hơn. Lượng dầu thừa này kích thích sự bùng phát của mụn trứng cá. Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng; việc tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa sữa và đường có thể làm tăng yếu tố tăng trưởng IGF-1 và các thành phần hormone trong sữa, được cho là có liên quan đến cơ chế sinh mụn trứng cá.
Một yếu tố khác thường bị bỏ qua là thói quen chăm sóc da. Nam giới thường ít quan tâm đến việc chăm sóc và vệ sinh da, tạo điều kiện cho bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa tích tụ trong nang lông, gây ra mụn. Ngoài ra, một số bệnh lý như hội chứng Cushing, suy giáp, tiểu đường… có thể gây mất cân bằng nội tiết tố, dẫn đến tình trạng mụn nội tiết.
Triệu chứng của mụn nội tiết ở nam giới thường là các sẩn đỏ, mềm hoặc các sẩn lớn màu đỏ hoặc trắng chứa đầy mủ. Các loại mụn này thường ăn sâu hơn so với mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen trên bề mặt da. Mụn nội tiết thường xuất hiện ở nửa dưới khuôn mặt, như má, quai hàm, cằm và cổ, do vùng này tập trung nhiều tuyến bã nhờn.
Để giảm thiểu mụn nội tiết, nam giới có thể áp dụng một số biện pháp như sử dụng thuốc bôi, chăm sóc và làm sạch da hàng ngày. Bên cạnh đó, hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn như thức ăn nhanh, đồ hộp và uống đủ 1,5-2 lít nước mỗi ngày cũng rất quan trọng. Tăng cường ăn rau củ quả giúp cải thiện chức năng gan, duy trì làn da khỏe mạnh và chống lại quá trình estrogen hóa. Đảm bảo ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và hạn chế căng thẳng, mệt mỏi cũng góp phần cải thiện tình trạng mụn.
Nếu các biện pháp trên không mang lại hiệu quả, bạn nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tuyệt đối không tự ý nặn mụn vì có thể gây viêm nhiễm, để lại sẹo. Hạn chế sờ tay lên mặt để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm. Việc điều trị sớm và đúng cách sẽ giúp nam giới kiểm soát mụn nội tiết hiệu quả, lấy lại sự tự tin.
Admin
Nguồn: VnExpress
