Béo phì và các bệnh tim mạch có mối liên hệ chặt chẽ với nhau, tạo thành một vòng xoắn bệnh lý nguy hiểm. Tình trạng thừa cân, đặc biệt là sự tích tụ mỡ thừa, gây áp lực lớn lên hệ thống mạch máu, buộc tim phải hoạt động gắng sức để đảm bảo cung cấp đủ máu cho toàn bộ cơ thể. Điều này có thể dẫn đến tắc nghẽn mạch máu và làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như đau tim, suy tim và đột quỵ.
Sự dư thừa mỡ, đặc biệt là mỡ nội tạng, gây ra những biến đổi tiêu cực trong huyết động và cơ tim. Tình trạng viêm mãn tính thường thấy ở người béo phì có thể dẫn đến các rối loạn chuyển hóa cơ bản, làm suy yếu chức năng của lớp nội mạc mạch máu. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành huyết khối, gây ra tình trạng tăng đông máu và xơ vữa động mạch, rối loạn dẫn truyền trong nhĩ, rối loạn nhịp nhĩ, tăng áp lực lên tim và cuối cùng là suy tim.
Lượng mỡ tích tụ quá nhiều xung quanh tim có khả năng tác động trực tiếp lên cơ tim, gây phì đại tế bào cơ và xơ hóa cơ tim, góp phần làm rối loạn chức năng của cơ quan này. Ngoài ra, người béo phì thường có mức độ mỡ máu cao, đặc biệt là LDL-cholesterol (cholesterol xấu), gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch. Tin vui là việc giảm cân có thể giúp cải thiện đáng kể tình trạng mỡ máu.
Để cải thiện sức khỏe tim mạch, bạn nên tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị béo phì của bác sĩ. Giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng, có thể mang lại những lợi ích to lớn cho chức năng tim và giảm nguy cơ suy tim.
Bên cạnh đó, việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt. Hãy tăng cường tiêu thụ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại thực phẩm ít chất béo bão hòa. Đồng thời, hạn chế tối đa các loại thực phẩm giàu cholesterol và muối. Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp ngăn ngừa thừa cân và béo phì mà còn giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch liên quan đến lối sống, chẳng hạn như huyết áp cao và tiểu đường.
Admin
Nguồn: VnExpress
