Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus hoặc dị vật. Đồng thời, ho cũng giúp làm sạch đường thở, loại bỏ các vật cản.
Tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm về việc chữa ho cần được làm rõ. Chẳng hạn, việc uống nước quá nóng không những không tiêu diệt được tác nhân gây ho mà còn có thể gây bỏng rát, làm khô lưỡi, niêm mạc miệng và thực quản. Tổn thương niêm mạc đường hô hấp còn tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, virus thường trú ở vùng hầu họng như phế cầu, não mô cầu, cúm, virus hợp bào hô hấp RSV… xâm nhập và gây bệnh.
Trong trường hợp ho có đờm kéo dài hơn một tuần, bạn nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó, việc uống đủ nước, đặc biệt là nước ấm (khoảng 25-30 độ C), kết hợp với nước ép trái cây, canh hoặc súp dinh dưỡng là rất quan trọng để hỗ trợ hoạt động của cơ thể.
Để phòng bệnh hơn chữa bệnh, mỗi người nên xây dựng một lối sống lành mạnh: đảm bảo chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ, vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên rửa tay, đeo khẩu trang khi đến nơi đông người và tránh tiếp xúc với những người có triệu chứng ho, sổ mũi. Tiêm vaccine là một biện pháp chủ động và hiệu quả để phòng ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp.
Hiện nay, Việt Nam có nhiều loại vaccine phòng ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp. Vaccine cúm tứ giá giúp bảo vệ cơ thể khỏi 4 chủng virus cúm phổ biến: A/H1N1, A/H3N2 và hai chủng cúm B. Trẻ em từ 6 tháng đến dưới 9 tuổi cần tiêm hai mũi cơ bản, cách nhau tối thiểu một tháng, sau đó tiêm nhắc lại mỗi năm một mũi. Người từ 9 tuổi trở lên chỉ cần tiêm một mũi và tiêm nhắc lại hàng năm.
Đối với bệnh viêm phổi, viêm màng não do phế cầu khuẩn, có 5 loại vaccine phòng ngừa: phế cầu 10 (dành cho trẻ từ 6 tuần đến dưới 6 tuổi), phế cầu 13 và phế cầu 15 (dành cho trẻ từ 6 tuần tuổi và người lớn), phế cầu 20 (dành cho người từ 18 tuổi) và phế cầu 23 (dành cho trẻ từ 2 tuổi và người lớn). Tùy thuộc vào độ tuổi, tình trạng sức khỏe và lịch sử tiêm chủng, bác sĩ sẽ tư vấn lịch tiêm phù hợp.
Đối với các bệnh do não mô cầu gây viêm phổi và nhiễm khuẩn huyết, Việt Nam hiện có 5 loại vaccine: Bexsero (phòng não mô cầu nhóm B), VA-Mengoc BC (phòng não mô cầu nhóm B và C), Mennactra, MenQuadfi và Nimenrix (phòng não mô cầu nhóm A, C, Y, W-135). Bác sĩ sẽ tư vấn loại vaccine và lịch tiêm phù hợp dựa trên độ tuổi và tiền sử tiêm chủng của từng người.
Admin
Nguồn: VnExpress
