Cuốn sách “Hoàn Hảo Làm Chi? – Người hoàn hảo thường khó thảnh thơi” của Kristina Mand-Lakhiani, ra mắt độc giả Việt Nam vào tháng 7, là một lời mời gọi sống thật với bản thân và từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo. Tác phẩm được chia thành bảy phần, dẫn dắt người đọc qua hành trình “Đường về bản ngã”, “Đi tìm sự thật về chính mình” và khám phá “Nghệ thuật của sự không hoàn hảo”. Những thông điệp sâu sắc trong sách được đúc kết từ kinh nghiệm thực tế của tác giả sau nhiều năm.
Kristina Mand-Lakhiani cho rằng, trong xã hội hiện đại đầy áp lực, con người thường bị cuốn vào việc theo đuổi những hình mẫu lý tưởng, lo lắng về việc “trở thành ai” thay vì chấp nhận và sống trọn vẹn với chính mình. Sự mải mê này có thể khiến chúng ta “lạc đường” và đánh mất sự kết nối với bản thân.
Tác giả chia sẻ một khoảnh khắc đáng suy ngẫm khi bà vô tình thốt lên “Tôi cũng nhớ tôi nữa” sau khi nghe ai đó nói “Tôi nhớ cậu lắm đấy”. Chính giây phút ấy đã giúp bà nhận ra rằng, dù vẫn sống cuộc đời mình, bà lại thiếu vắng một phần quan trọng nhất: chính bản thân mình.
Tuy nhiên, tác giả cũng thừa nhận rằng việc cởi bỏ những ràng buộc của chủ nghĩa hoàn hảo là một quá trình lâu dài và đòi hỏi sự nỗ lực không ngừng. Bà trích dẫn câu nói nổi tiếng của Helen Keller: “Hạnh phúc là một trong những loại quả lâu chín nhất trong khu vườn cuộc sống. Cũng như mọi loại quả khác trên đời, hạnh phúc cần được nuôi trồng” để nhấn mạnh tầm quan trọng của sự kiên nhẫn và chăm sóc bản thân.
Điểm đặc biệt của cuốn sách là sau mỗi bài viết, tác giả đều dành một mục “Chốn suy ngẫm” để khuyến khích độc giả đối thoại với chính mình và thực hành những bài học được chia sẻ. Ví dụ, trong bài “Thành công không phải đích đến”, tác giả chỉ ra rằng nhiều người lầm tưởng thành công là con đường dẫn đến hạnh phúc.
Kristina Mand-Lakhiani cũng đề cập đến “Hội chứng Hermione” – một cách nói ví von về nỗi ám ảnh phải hoàn hảo, xuất phát từ việc luôn cảm thấy cần phải giỏi, đúng và tốt nhất trong mọi việc, tương tự như nhân vật Hermione Granger trong bộ truyện Harry Potter. Theo tác giả, ảo tưởng này có thể khiến chúng ta trở nên khắt khe và tự chỉ trích bản thân, khó chấp nhận con người thật của mình.
Để giúp độc giả thoát khỏi “Hội chứng Hermione”, tác giả khuyên nên lập một danh sách chia thành hai cột: một bên liệt kê những điều cần làm để đạt được thành tựu, bên còn lại dành cho những điều mang lại niềm vui và sự hài lòng. Qua đó, mỗi người có thể nhận ra rằng thành công và hạnh phúc không phải lúc nào cũng đi đôi với nhau.
Phần phụ lục của cuốn sách còn cung cấp một “từ điển mở rộng về cảm xúc”, sắp xếp các từ theo sắc thái khác nhau, từ nhẹ nhàng đến dữ dội. Tác giả không phân loại cảm xúc thành “tiêu cực” hay “tích cực”, mà xem chúng là những trạng thái cơ bản và mang tính tương đối của cuộc sống. Bà cho rằng, ngay cả những cảm xúc tích cực nhất khi thái quá cũng có thể trở nên “tiêu cực”.
Kristina Mand-Lakhiani, 48 tuổi, sinh ra và lớn lên tại Estonia, là một doanh nhân thành đạt, diễn giả nổi tiếng và tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy. Với gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giáo dục chuyển hóa, bà là người đồng sáng lập Mindvalley, một nền tảng giáo dục toàn cầu về tối ưu hóa cuộc sống và khai phá tiềm năng con người.
Admin
Nguồn: VnExpress
