Hòa mình vào nhịp sống về đêm của Hà Nội, những quán cà phê mở cửa 24/24 đang trở thành điểm đến quen thuộc của nhiều người. Từ khu phố ẩm thực Tống Duy Tân đến đường Hoàng Cầu, các không gian này đáp ứng đa dạng nhu cầu của khách hàng, trong đó có cả cộng đồng chạy bộ. Runner có thể tìm đến đây để thư giãn sau những cung đường quen thuộc, hoặc đơn giản là chờ đợi bạn bè trước khi bắt đầu buổi tập.
**Xofa Cafe & Bistro**
Nằm ngay trên phố Tống Duy Tân, Xofa Cafe & Bistro nổi bật với không gian rộng rãi và ánh đèn vàng ấm cúng. Quán được nhiều người ví như “phòng khách chung” của Hà Nội, nơi lý tưởng để đọc sách, làm việc hoặc trò chuyện cùng bạn bè thâu đêm. Thực đơn của Xofa đa dạng với các món Âu – Á, cùng các loại cà phê, trà với mức giá từ 50.000 đến 200.000 đồng.
Với những người yêu thích chạy bộ, Xofa có lợi thế lớn nhờ vị trí gần hồ Hoàn Kiếm. Từ phố Tràng Thi, chỉ cần men theo đường Đinh Tiên Hoàng và chạy quanh hồ, bạn đã có ngay một cung đường 5km lý tưởng để tập luyện. Sau buổi chạy, Xofa là điểm đến hoàn hảo để thư giãn và nạp lại năng lượng.
**Puku Cafe & Sports Bar**
Sát cạnh Xofa là Puku Cafe & Sports Bar, một không gian sôi động và phóng khoáng hơn. Quán thường xuyên phát sóng trực tiếp các trận đấu thể thao quốc tế như bóng đá, rugby hay tennis. Đây là địa điểm lý tưởng cho các runner đam mê thể thao và muốn tìm kiếm những người bạn cùng sở thích.
Puku phục vụ cà phê, cocktail, bia và các món ăn Âu với mức giá từ 60.000 đồng. Quán được xem như một điểm dừng chân quốc tế giữa lòng Hà Nội, nơi quy tụ những người yêu thể thao đến từ nhiều quốc gia. Bạn có thể dễ dàng bắt gặp những vận động viên chạy bộ quốc tế tại đây. Các runner có thể tranh thủ giờ nghỉ giữa hiệp của các trận đấu để chạy một vòng quanh Hồ Hoàn Kiếm trước khi quay lại theo dõi tiếp.
**Voutree Cafe**
Khác với sự náo nhiệt ở Tống Duy Tân, Voutree Cafe tại 31 Hoàng Cầu mang đến một không gian tĩnh lặng với thiết kế tối giản và nhiều cây xanh. Các runner có thể chạy quanh hồ Hoàng Cầu, với quãng đường khoảng 2,5km, rồi lặp lại để có một buổi chạy nhẹ nhàng trong không khí trong lành của màn đêm.
Một tách espresso nóng hoặc trà trái cây (40.000-70.000 đồng) tại Voutree sẽ giúp bạn thư giãn sau khi hít thở không khí trong lành từ mặt hồ, trước khi trở lại với nhịp sống thường ngày.
**Cà phê và hiệu quả tập luyện**
Cà phê, nếu sử dụng đúng cách, có thể trở thành một “trợ thủ” đắc lực cho runner. Một tách cà phê nhỏ uống trước khi chạy khoảng 30-60 phút giúp cải thiện sự tập trung và giảm cảm giác mệt mỏi, từ đó duy trì nhịp chạy ổn định hơn. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng hoặc uống quá sát giờ chạy vì cà phê có thể gây mất nước và ảnh hưởng đến nhịp tim. Sau khi hoàn thành buổi tập, một tách cà phê ấm sẽ mang lại sự tỉnh táo và kéo dài cảm giác hưng phấn, đặc biệt khi kết hợp với việc bù nước để cơ thể phục hồi nhanh chóng.
**Three O’Clock**
Tọa lạc tại số 9 Trần Nhân Tông, Three O’Clock gây ấn tượng với không gian sáng sủa, thiết kế trẻ trung, nhiều bàn rộng và nhạc nhẹ. Đây là địa điểm quen thuộc của giới trẻ Hà Nội để “chạy deadline”, quán mang đến một không gian năng động và đầy cảm hứng. Thực đơn đa dạng với cà phê, trà sữa, sinh tố và bánh ngọt, giá từ 45.000 đến 75.000 đồng.
Từ tầng trên của quán, runner có thể nhìn thẳng xuống con phố nơi đặt vạch đích của VnExpress Marathon Hà Nội Midnight 2024. Khu vực này cũng rất gần công viên Thống Nhất, một địa điểm tập luyện quen thuộc và lâu đời của cộng đồng runner Hà Nội. Mặc dù hiện nay hồ Hoàn Kiếm và Hồ Tây được biết đến nhiều hơn, công viên Thống Nhất mới là nơi khai sinh ra những nhóm chạy đầu tiên của Thủ đô.
Một vòng nhỏ quanh công viên có chiều dài khoảng 2,2km. Runner có thể chọn vòng nhỡ, cung đường biểu tượng trên áo của CLB Thống Nhất Park Runners, dài khoảng 2,6km. Hoặc nếu chạy vòng lớn sát hàng rào công viên, cung đường sẽ dài 3km nhưng có nhiều đoạn vòng vèo và không bằng phẳng. Sau buổi chạy, Three O’Clock là một nơi lý tưởng để nghỉ ngơi hoặc làm việc.
**Ula Coffee & Fastfood**
Ula (79-81 Nguyễn Khang, Cầu Giấy) kết hợp giữa cà phê và đồ ăn nhanh, rất tiện lợi cho các runner cần bổ sung năng lượng vào ban đêm. Khu vực này nằm trên tuyến đường Nguyễn Khang – Trung Kính – Cầu Giấy, đủ để runner thực hiện một vòng chạy nhẹ nhàng trong một không gian yên tĩnh hơn so với các con phố trung tâm.
Đồ uống tại Ula có giá từ 35.000 đồng, đồ ăn nhanh từ 20.000 đến 50.000 đồng, một mức giá khá bình dân. Nếu ngại di chuyển vào trung tâm, đây là một lựa chọn đáng để thử. Runner có thể gửi xe, dùng bữa nhẹ và nạp một chút cà phê tại quán, sau đó chạy về phía Hồ Tây để thực hiện bài chạy dài rồi quay trở lại.
Những quán cà phê mở cửa xuyên đêm đã góp phần làm cho nhịp sống của Hà Nội thêm phần sinh động. Và VnExpress Marathon Hà Nội Midnight, giải chạy đêm lâu đời nhất của thành phố, diễn ra vào ngày 30/11 tới, cũng góp phần tô điểm thêm cho bức tranh đó. Với sự tham gia của hàng nghìn runner, đây là cơ hội lý tưởng để các vận động viên chạy bộ tụ họp, khám phá Hà Nội về đêm cùng bạn bè và gia đình.
Admin
Nguồn: VnExpress
