Một trong những dấu hiệu thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường là cảm giác đói liên tục, ngay cả sau khi vừa ăn no. Hiện tượng này, được gọi là hội chứng ăn nhiều ở người tiểu đường, xuất phát từ những rối loạn trong quá trình chuyển hóa glucose (đường) thành năng lượng do các vấn đề liên quan đến insulin.
Chứng ăn nhiều do tiểu đường có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về tình trạng nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA), một biến chứng nguy hiểm khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit trong máu. Các triệu chứng đi kèm với chứng thèm ăn quá mức do tiểu đường thường bao gồm mệt mỏi, thị lực mờ, khát nước, vết thương chậm lành, giảm cân không chủ đích và da khô.
Vậy, nguyên nhân nào gây ra chứng ăn nhiều ở người tiểu đường?
Tình trạng tăng đường huyết đóng vai trò quan trọng. Insulin là hormone giúp glucose từ máu đi vào tế bào để tạo năng lượng. Ở người bệnh tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả, dẫn đến tình trạng kháng insulin. Hậu quả là tế bào không nhận đủ năng lượng, gây ra cảm giác đói liên tục. Việc ăn nhiều để thỏa mãn cơn đói này lại làm tăng đường huyết, tạo thành một vòng luẩn quẩn không có lợi cho sức khỏe.
Ngược lại, hạ đường huyết cũng có thể gây ra cảm giác đói. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả người bệnh tiểu đường và người không mắc bệnh, đặc biệt khi đói hoặc khi có quá nhiều insulin trong máu. Khi đó, gan ngừng tiết glucose, khiến lượng đường trong máu giảm xuống. Nếu tế bào không nhận đủ glucose, mức năng lượng sẽ giảm và cảm giác đói sẽ tăng lên, ngay cả khi đã ăn nhiều. Các cơn hạ đường huyết thường xảy ra vào ban đêm.
Nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA) cũng là một nguyên nhân đáng lưu ý. Khi cơ thể bắt đầu phân hủy chất béo để tạo năng lượng, các axit có hại gọi là ketone sẽ tích tụ. Các triệu chứng của DKA bao gồm khát nước quá mức, đi tiểu nhiều, buồn nôn hoặc nôn, đau dạ dày, yếu hoặc mệt mỏi, khó thở, hơi thở có mùi trái cây và lú lẫn. Chứng ăn quá mức có thể là một trong những triệu chứng sớm của DKA, do lượng đường trong máu tăng cao khi insulin bắt đầu giảm.
Ngoài ra, tổn thương vùng dưới đồi, một phần của não bộ đóng vai trò điều hòa cảm giác thèm ăn, cũng có thể gây ra chứng ăn nhiều. Tổn thương này có thể do nhiều nguyên nhân như bệnh bẩm sinh hoặc nhiễm trùng.
Cường giáp, tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức và sản xuất quá nhiều hormone thyroxine, cũng có thể gây ra chứng thèm ăn, đi kèm với nhiều triệu chứng liên quan đến những thay đổi trong quá trình trao đổi chất.
Để giảm cảm giác đói và kiểm soát bệnh tiểu đường, người bệnh cần duy trì đường huyết ổn định bằng cách tuân thủ đúng chỉ định dùng thuốc của bác sĩ. Tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng trong cuộc sống và ngủ đủ giấc cũng đóng vai trò quan trọng. Về chế độ ăn uống, nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, ít carbohydrate, uống nhiều nước, ăn bữa sáng giàu protein, tránh xem điện thoại hoặc tivi khi ăn và lựa chọn các đồ ăn nhẹ lành mạnh như trái cây và các loại hạt.
Admin
Nguồn: VnExpress
