Sau khi sinh con được 10 tháng, chị Linh đã tìm đến nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, bắt đầu bằng việc sử dụng các loại trà và cà phê giảm cân đắt tiền được quảng cáo trên mạng, với hy vọng “tiền nào của nấy”. Tuy nhiên, sau một liệu trình 3-4 hộp, chị chỉ giảm được 1-2 kg rồi lại tăng cân trở lại. Tiếp đó, chị tìm đến các liệu trình tiêu mỡ tại spa, nơi chị được tiêm thuốc trực tiếp vào vùng bụng với lời hứa hẹn “lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau một tháng”. Mặc dù vùng bụng sưng tấy, bầm tím và nổi cục sau tiêm, số đo vòng eo của chị vẫn không thay đổi.
Không nản lòng, chị Linh tiếp tục thử nghiệm bằng cách ăn kiêng khắc nghiệt, mỗi ngày chỉ ăn một bữa duy nhất và loại bỏ hoàn toàn tinh bột, đường và chất béo. Trong tháng đầu tiên, chị giảm được 5 kg, nhưng sau đó phải nhập viện do hạ đường huyết và suy kiệt cơ thể vì thiếu chất. Các bác sĩ chẩn đoán chị có dấu hiệu suy giáp do căng thẳng kéo dài.
Khi đến khám tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị Linh có cân nặng 82 kg với chiều cao 1,69 m, được chẩn đoán béo phì độ hai và suy giáp. ThS.BS Trần Nguyễn Quỳnh Trâm, Phó khoa Nội tiết – Đái tháo đường, cho biết tình trạng căng thẳng tâm lý kéo dài do áp lực giảm cân có thể đã khiến tuyến thượng thận tiết ra quá nhiều hormone cortisol. Nồng độ cortisol cao làm suy giảm hoạt động của trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến giáp, ức chế sản xuất hormone kích thích tuyến giáp, dẫn đến suy giáp. Ngược lại, suy giáp lại làm chậm quá trình trao đổi chất, gây tích mỡ bụng, mất ngủ và tăng cân khó kiểm soát.
Trước tình trạng này, bác sĩ đã tư vấn cho chị Linh về phương pháp giảm cân khoa học để giải tỏa căng thẳng, kiểm soát hormone cortisol và cải thiện tình trạng suy giáp. Bác sĩ Trâm đã xây dựng một phác đồ điều trị đa mô thức, cá thể hóa, kết hợp sử dụng thuốc, điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập, đồng thời khuyến cáo chị không nên nhịn ăn cực đoan như trước đây.
Chỉ sau một tuần điều trị, chị Linh đã giảm được 2 kg và cảm thấy “như được tiếp thêm sức mạnh”. Sau một tháng, chị giảm được 7 kg và đặt mục tiêu giảm thêm 20 kg nữa.
Bác sĩ Trâm cho biết, việc giảm cân sau sinh là một thách thức đối với nhiều phụ nữ do những thay đổi về nội tiết tố, ít vận động, chế độ ăn uống không hợp lý và căng thẳng. Tăng cân sau sinh không chỉ gây tự ti về hình thể mà còn có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục, trầm cảm sau sinh, và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, hội chứng chuyển hóa. Do đó, phụ nữ sau sinh bị thừa cân hoặc béo phì nên lựa chọn các phương pháp giảm cân khoa học, có sự tư vấn của chuyên gia, thay vì tự ý nhịn ăn hoặc sử dụng các sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc.
*Tên nhân vật đã được thay đổi.
Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh tổ chức buổi tư vấn sức khỏe trực tuyến với chủ đề “Giảm cân sau sinh và tuổi trung niên: An toàn, hiệu quả cao, dễ thực hiện” vào lúc 20h ngày 9/10, phát sóng trên fanpage của bệnh viện và VnExpress, với sự tham gia của các chuyên gia: ThS.BS Trần Nguyễn Quỳnh Trâm, Phó khoa Nội tiết – Đái tháo đường; BS Võ Trần Như Thảo, chuyên viên dinh dưỡng; và BS Nguyễn Xuân Vinh, chuyên viên y học vận động.
Admin
Nguồn: VnExpress
