Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thông tin và tin tức về chủ đề Dinh dưỡng.
Tại hội thảo “Vai trò vi chất trong nâng cao tầm vóc trẻ em” diễn ra ngày 27/11 ở Hà Nội, PGS.TS Nguyễn Thị Việt Hà, đến từ Bộ môn Nhi, Đại học Y Hà Nội, nhấn mạnh rằng chiều cao là một chỉ số quan trọng phản ánh sự phát triển thể chất toàn…
Thiếu máu là tình trạng cơ thể thiếu hụt số lượng hồng cầu hoặc nồng độ hemoglobin trong máu, dẫn đến việc vận chuyển oxy đến các mô và cơ quan bị suy giảm. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em. Các triệu chứng thường thấy…
Sau khi đọc bài viết về trải nghiệm không mấy dễ chịu khi mua gói tập gym đắt tiền nhưng vẫn bị chào mời mua thêm, tôi cảm thấy đồng cảm sâu sắc với tác giả. Tuy nhiên, tôi muốn chia sẻ một góc nhìn khác, một trải nghiệm tích cực hơn với huấn luyện…
Axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ, giảm viêm và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là một số nguồn thực phẩm giàu omega-3 mà bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày: Hạt óc chó là một nguồn cung cấp axit béo…
Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Thị Hằng từ khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết rằng, hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc uống dầu ô liu khi bụng đói vào buổi sáng có thể mang lại lợi ích trong việc làm đẹp da,…
Việt quất, với khoảng 84 calo trong 148 gram, không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Theo bác sĩ Hoàng Quyết Tiến từ Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, loại quả này chứa gần…
Huyết áp là một chỉ số quan trọng, được đo bằng hai thông số: huyết áp tâm thu (khi tim co bóp) và huyết áp tâm trương (khi tim giãn giữa các nhịp). Tăng huyết áp được chẩn đoán khi chỉ số huyết áp tại phòng khám đạt ngưỡng 140/90 mmHg trở lên. Nếu chỉ…
Đi bộ từ 30 đến 60 phút mỗi ngày, đặc biệt là sau bữa tối, là một phương pháp đơn giản hỗ trợ đốt cháy calo. Hiệu quả giảm cân phụ thuộc vào thời gian, tốc độ và cách thức đi bộ. Trong đó, đi bộ lên dốc được đánh giá cao hơn nhờ khả…
**Những sai lầm thường gặp khi cho trẻ ăn uống và giải pháp** Việc nuôi dưỡng trẻ nhỏ là một hành trình đầy thách thức, và đôi khi, những thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Dưới đây là một…
Axit béo omega-3 đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe não bộ, bao gồm ba loại chính: alpha-linolenic acid (ALA), docosahexaenoic acid (DHA) và eicosapentaenoic acid (EPA). Nghiên cứu cho thấy omega-3 có thể làm giảm sự hình thành mảng bám beta-amyloid, một yếu tố liên quan đến bệnh Alzheimer, đồng thời hỗ…