Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thông tin và tin tức về chủ đề Dinh dưỡng.
Chất béo, dù từ mỡ động vật hay dầu thực vật, đều đóng vai trò thiết yếu trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Theo chuyên viên Đỗ Thị Lan từ khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cả hai loại chất béo này đều cung cấp khoảng 9…
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phương từ Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết rằng, việc ăn trái cây trước bữa ăn có thể mang lại một số lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Trái cây, với hàm lượng nước và chất xơ dồi dào, giúp tạo…
Chứng “nghiện” trà sữa đang ngày càng phổ biến, kéo theo nhiều hệ lụy về sức khỏe cho giới trẻ. Nhiều người, ban đầu chỉ coi trà sữa như một món giải khát vô hại, nhưng sau một thời gian dài tiêu thụ thường xuyên đã phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe…
Bước vào độ tuổi 40, phụ nữ thường trải qua những thay đổi về nội tiết tố, tác động đáng kể đến giấc ngủ, tâm trạng, quá trình trao đổi chất và mức năng lượng. Tuy nhiên, bằng cách điều chỉnh lối sống một cách khoa học, phái đẹp có thể chủ động phòng ngừa…
Theo bác sĩ Hoàng Quyết Tiến từ Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, thị lực của chúng ta dễ bị tổn thương theo thời gian do tác động của ánh sáng xanh, tia UV, ô nhiễm môi trường và quá trình lão hóa tự nhiên. Việc bổ…
Để bảo vệ và duy trì thị lực tốt, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những nhóm thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt. Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá…
Dopamine đóng vai trò quan trọng như một chất dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng và tạo ra những cảm xúc tích cực. Một cơ thể có đủ lượng dopamine cần thiết sẽ tăng cường khả năng tập trung và cải thiện chức năng nhận thức. Để thúc đẩy quá…
Túi mật, một cơ quan nhỏ có hình dáng quả lê nằm ngay dưới gan, đóng vai trò quan trọng trong việc lưu trữ mật. Mật là một chất lỏng do gan sản xuất, có chức năng hỗ trợ tiêu hóa chất béo. Để duy trì sức khỏe túi mật và phòng ngừa các vấn…
Người mắc bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết hiệu quả. Dưới đây là một số món ăn quen thuộc nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe của người bệnh: Bò bít tết, món ăn hấp dẫn nhưng lại chứa…
Đối với người bệnh thận, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, bởi chức năng thận suy giảm có thể ảnh hưởng đến khả năng lọc chất thải và chất lỏng dư thừa của cơ thể. Lựa chọn thực phẩm phù hợp sẽ giúp giảm gánh nặng cho thận, hỗ trợ…