Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thông tin và tin tức về chủ đề Dinh dưỡng.
Loét thực quản, với các triệu chứng khó chịu như đau khi nuốt, ợ nóng và đau ngực, có thể được xoa dịu bằng chế độ ăn uống phù hợp. Thực quản, ống dẫn thức ăn từ miệng xuống dạ dày, rất dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố như trào ngược dạ dày…
Hệ vi sinh vật đường ruột đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể, từ tiêu hóa và trao đổi chất đến điều hòa hệ miễn dịch. Probiotic, chứa các vi khuẩn có lợi, có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm lên men, mang lại lợi ích đáng kể…
BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, lưu ý rằng, mặc dù thực phẩm nấu chín thường được khuyến khích dùng nóng để đảm bảo vệ sinh và dễ tiêu hóa, một số món ăn lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe…
**Những thực phẩm giàu chất chống viêm tự nhiên** Hạt dẻ cười không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn là nguồn cung cấp dồi dào các chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin và lutein, có khả năng kháng viêm hiệu quả. Mặc dù hạt dẻ cười sống có tổng hoạt…
Tỏi, không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong bếp ăn, mà còn là một vị thuốc cổ truyền được sử dụng rộng rãi trên thế giới. Theo y học cổ truyền, tỏi có vị cay, tính ấm, mang lại nhiều công dụng như hành khí tiêu trệ, ôn vị kiện tỳ, giúp…
Bảo vệ sức khỏe não bộ là một quá trình liên tục, và những thói quen buổi tối đóng vai trò quan trọng hơn chúng ta thường nghĩ. Mặc dù không thể thay đổi các yếu tố như tuổi tác hay di truyền, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể điều chỉnh lối sống hàng…
Omega-3 là một nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch, chức năng não bộ và kiểm soát các phản ứng viêm trong cơ thể. Có ba dạng chính của omega-3: DHA, EPA và ALA, trong đó DHA và EPA thường được tìm thấy trong…
**Bí quyết giảm mỡ thừa và tăng cường sức khỏe tim mạch** Tình trạng béo phì vùng bụng, với mỡ tích tụ chủ yếu quanh eo thay vì ở hông và đùi, có liên quan mật thiết đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch và làm giảm lượng cholesterol tốt trong cơ thể. Việc giảm…
Ở tuổi 101, cụ ông Mike vẫn duy trì một sức khỏe đáng ngưỡng mộ, minh mẫn và tràn đầy năng lượng. Bí quyết của ông không chỉ nằm ở việc tập luyện đều đặn mà còn ở lối sống kỷ luật và chế độ ăn uống khoa học. Năm 69 tuổi, Mike từng đối…
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu đối với sức khỏe tổng thể, đặc biệt quan trọng cho xương và hệ miễn dịch. Sự thiếu hụt vitamin này có thể biểu hiện qua nhiều dấu hiệu khác nhau, bao gồm cả các vấn đề về da và chân. Việc nhận biết sớm những dấu hiệu…