Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thông tin và tin tức về chủ đề Dinh dưỡng.
Để phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim và đột quỵ, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mạch máu, ngăn ngừa tắc nghẽn. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh…
Để giảm cân hiệu quả, việc kết hợp nhiều yếu tố là rất quan trọng, bao gồm chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng và đặc biệt là tập thể dục thường xuyên. Các chuyên gia khuyến nghị người trưởng thành nên tập luyện với cường độ vừa phải…
Chiều cao của mỗi người chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò then chốt, bên cạnh các yếu tố như di truyền, môi trường sống, vận động thể chất và giấc ngủ. Các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa nhấn mạnh rằng 1.000 ngày đầu đời là giai…
Nhiều loại thực phẩm quen thuộc có thể gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng khó chịu. Dưới đây là một số thủ phạm phổ biến và gợi ý thay thế để bạn có thể thoải mái hơn. Yến mạch, dù mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, lại chứa lectin, một loại protein…
Tôi đã bắt đầu hành trình giảm cân của mình cách đây hai năm, khi nhận ra cân nặng đã vượt quá mức lý tưởng so với chiều cao 1m55 của mình. Quyết tâm thay đổi, tôi thử nghiệm nhiều phương pháp khác nhau, từ chế độ ăn low-carb, uống detox, tập gym theo hướng…
Bệnh thận mạn tính đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, đặc biệt là kiểm soát lượng kali, natri và phốt pho để giảm gánh nặng cho thận. Theo BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, việc…
Để bảo vệ và tăng cường chức năng gan, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại rau quả có lợi cho sức khỏe của gan mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Củ cải đường chứa nhiều nitrat và betalain, hai hợp chất chống…
Trong quá trình giảm cân, việc kiểm soát lượng muối trong chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Muối có thể gây giữ nước, dẫn đến tăng cân tạm thời và ảnh hưởng tiêu cực đến nỗ lực giảm cân của bạn. Hơn nữa, chế độ ăn nhiều muối còn kích thích cảm…
Tại TP.HCM, Hân, 23 tuổi, một nhân viên truyền thông, đã tìm thấy giải pháp cho các vấn đề tiêu hóa của mình nhờ kombucha tự ủ. Chứng kiến đồng nghiệp quan tâm đến sức khỏe, cô quyết định thay đổi thói quen ăn uống thiếu kiểm soát bằng cách tự chuẩn bị bữa trưa…
**Cà phê và những tác động đến sức khỏe sinh lý nam giới** Cà phê, thức uống quen thuộc của nhiều người, không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe sinh lý nam giới. Để hiểu rõ hơn về điều này, chúng ta cần xem…