Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thông tin và tin tức về chủ đề Dinh dưỡng.
Nước chanh, thức uống đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, được tạo ra từ việc vắt nước cốt của khoảng 48g chanh. Dưới đây là những lợi ích nổi bật khi bạn thường xuyên uống nước chanh. **Bổ sung nước cho cơ thể** Việc duy trì đủ lượng nước cần…
Theo lương y Đỗ Minh Tuấn từ Hội Đông y Hà Nội, gan đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Để duy trì một lá gan khỏe mạnh, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết là điều vô cùng quan trọng. Tình trạng men gan cao…
Tỏi ngâm mật ong, sự kết hợp giữa tính tiêu viêm của tỏi và khả năng làm dịu, dưỡng ẩm của mật ong, được xem là một phương pháp phòng ngừa bệnh hiệu quả khi thời tiết thay đổi thất thường. Theo y học hiện đại, tỏi chứa allicin, một hợp chất có đặc tính…
Natto, món ăn truyền thống Nhật Bản làm từ đậu nành lên men, nổi tiếng với kết cấu dính, mùi nồng đặc trưng và màu nâu. Thường xuyên bổ sung natto vào chế độ ăn uống có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Natto là nguồn cung cấp dồi dào các…
Đậu bắp và mồng tơi là hai loại rau quen thuộc, giàu dinh dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin A, C, K, axit folic, tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch và có tiềm năng chống ung thư. Nhiều người tin…
**Trứng cuộn rau:** Trứng là nguồn cung cấp protein dồi dào, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn so với các loại carbohydrate, từ đó hạn chế cảm giác thèm ăn và giảm lượng calo tiêu thụ. Protein trong trứng còn đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì khối cơ,…
Túi mật đóng vai trò quan trọng trong việc lưu trữ và giải phóng dịch mật, hỗ trợ quá trình tiêu hóa chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp bệnh lý, việc cắt bỏ túi mật là cần thiết. Sau phẫu thuật cắt túi mật, mật từ gan sẽ trực…
Bưởi, một loại trái cây thuộc họ cam quýt, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. **Nguồn dinh dưỡng dồi dào, ít calo** Bưởi nổi tiếng là loại trái cây ít calo nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết…
Thận đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, thực hiện chức năng lọc máu, loại bỏ chất thải và độc tố liên tục. Tuy nhiên, theo thời gian, các yếu tố như tuổi tác, lối sống thiếu lành mạnh, tình trạng mất nước kéo dài và việc lạm dụng…
Vào những ngày cuối tháng 11, đầu tháng 12, thời tiết Hà Nội và nhiều tỉnh miền Bắc thường se lạnh với nhiệt độ dao động từ 8-18°C. Buổi sáng, sương giăng và gió Đông Bắc khiến nhiều người chỉ muốn nán lại trong chăn thêm chút nữa. Trong cái lạnh đó, việc xỏ giày…