Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thông tin và tin tức về chủ đề Dinh dưỡng.
Trong giai đoạn mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến nhiều phụ nữ trải qua những biến đổi đáng kể trong khẩu vị và thói quen ăn uống. Một số thai phụ có thể cảm thấy thèm ăn những món trước đây họ không hề thích. Thai phụ ăn hải sản: Lời khuyên…
Nhiều người sau khi tiêu thụ bánh mì trắng, mì ống hoặc các sản phẩm từ lúa mì thường cảm thấy uể oải, lo lắng hoặc thậm chí rơi vào trạng thái trầm cảm không rõ nguyên nhân. Đây không chỉ là cảm giác thoáng qua mà có thể là dấu hiệu của một phản…
Để giảm cân hiệu quả, người thừa cân bên cạnh việc tập luyện, ăn uống điều độ và kiểm soát căng thẳng, cần tránh những thói quen có thể cản trở quá trình này. Dưới đây là 4 điều nên tránh để đạt được mục tiêu giảm cân một cách tốt nhất. Nhiều người có…
Trứng là một loại thực phẩm đa năng, phù hợp với mọi lứa tuổi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Một quả trứng trung bình chứa khoảng 75 calo, 5g chất béo, 6g protein cùng các vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin D, A, E, K, nhóm B, kali…
Theo Tiến sĩ Neelam Vashisht, chuyên gia về thận học tại Bệnh viện Kolkata, Ấn Độ, duy trì chế độ ăn uống cân bằng và uống đủ nước đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ chức năng thận. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm cần được tiêu thụ một cách có ý…
Nước hầm xương, một loại nước dùng sánh mịn màu nâu vàng, đang được nhiều người ca ngợi về khả năng giảm đau khớp, xoa dịu các vấn đề tiêu hóa, làm đẹp da và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, đằng sau những lời quảng cáo hấp dẫn đó, khoa…
Tại một hồ bơi đông đúc vào buổi sáng thứ Bảy, Niệm, 27 tuổi, đang hướng dẫn bơi cho một nhóm học viên gồm cả người lớn và trẻ em. Anh chia sẻ: “Mọi người đến với bơi lội vì nhiều mục đích khác nhau, nhưng điểm chung là mong muốn giảm cân và có…
Một bữa sáng lành mạnh, ít cholesterol xấu, natri và chất béo bão hòa đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết, huyết áp và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch cho người bệnh tim. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome đã đưa…
Để kiểm soát đường huyết hiệu quả, bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, việc bổ sung một số loại đồ uống sau đây vào thực đơn hàng ngày có thể mang lại những lợi ích đáng kể. Giấm táo được biết đến với khả năng cải thiện độ nhạy insulin…
Để duy trì sức khỏe thận, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là việc lựa chọn các loại trái cây phù hợp. Dưới đây là một số loại trái cây có lợi cho thận mà bạn có thể tham khảo: Dứa là một lựa chọn tuyệt vời nhờ hàm lượng…