Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thông tin và tin tức về chủ đề Dinh dưỡng.
Ở tuổi 48, tôi nhận thấy đây là giai đoạn quan trọng để nhìn nhận lại bản thân và chủ động thay đổi, hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Khi cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu “xuống dốc”, tinh thần dễ mệt mỏi, tôi hiểu rằng cần phải…
Số lượng và chất lượng tinh trùng đóng vai trò then chốt đối với khả năng sinh sản của nam giới. Bên cạnh các yếu tố bệnh lý, lối sống, môi trường và chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh binh. Bác sĩ Phạm Xuân Long, từ khoa Nam…
Các loại rau củ màu tím không chỉ làm phong phú thêm màu sắc cho bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với người bệnh tiểu đường. Chúng chứa các hợp chất đặc biệt giúp kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề…
Việc từ bỏ rượu bia, dù chỉ trong một thời gian ngắn, cũng mang lại những thay đổi tích cực đáng kể cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngược lại, lạm dụng rượu làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư đại tràng, gan, vú, miệng và…
Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực tốt và tăng cường sức khỏe tổng thể. May mắn thay, có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc chứa nguồn vitamin A dồi dào, dễ dàng bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. Khoai lang là một trong những…
Nằm ở vị trí quan trọng tại vùng bụng trên bên phải, lá gan đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Đây là cơ quan nội tạng lớn nhất, thực hiện đồng thời nhiều chức năng quan trọng như đào thải độc tố, hỗ trợ quá trình tiêu…
Thận đóng vai trò thiết yếu trong việc lọc chất thải từ máu, và việc duy trì sức khỏe thận là vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Chế độ ăn uống có ảnh hưởng đáng kể đến chức năng của thận. Theo Tiến sĩ Eric Berg, một chuyên gia dinh dưỡng…
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Loại vitamin này hỗ trợ xây dựng hệ xương và cơ bắp vững chắc, đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ canxi và phốt pho từ thực phẩm. Thiếu hụt vitamin D…
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Phương từ Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, việc lựa chọn trái cây tráng miệng sau bữa ăn chính là một thói quen lành mạnh, thay thế cho các món ngọt như bánh, kem vốn chứa nhiều đường và chất béo. Trái cây…
Rau củ là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Tuy nhiên, một số loại rau chứa oxalat có thể kết hợp với canxi, tạo thành sỏi trong đường tiết niệu, đặc biệt là sỏi canxi oxalat. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm…