Hoa Kỳ phê duyệt thuốc ngừa HIV đầu tiên: Bước đột phá mới

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) vừa phê duyệt lenacapavir, một loại thuốc tiêm phòng ngừa HIV có tác dụng kéo dài, đánh dấu một bước tiến quan trọng trong nỗ lực toàn cầu nhằm kiểm soát đại dịch HIV/AIDS kéo dài hàng thập kỷ. Quyết định này, được…

Read More

Plyometrics: Bí quyết tăng tốc độ chạy cho vận động viên

Plyometrics, với các động tác nhảy nhanh và liên tục, thường được kết hợp thành chuỗi trong các bài tập HIIT (High Intensity Interval Training). Nếu được thực hiện đúng cách, plyometrics mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho người chạy bộ. Các động tác bật nhảy mạnh mẽ trong plyometrics kích hoạt các…

Read More