Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Việc giảm tiêu thụ thịt, đặc biệt là thịt đỏ và thịt chế biến sẵn, có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Dưới đây là những thay đổi tích cực có thể xảy ra khi bạn hạn chế lượng thịt trong chế độ ăn uống hàng ngày. Một trong những…
Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Theo bác sĩ Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, nhu cầu sắt hàng ngày của mỗi người dao động từ 8 đến 18mg, tùy…
Chế độ ăn chay, đặc biệt là thuần chay, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Theo chuyên viên Nguyễn Trung Hiếu từ khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, người ăn chay thường có chỉ số khối cơ thể (BMI), mức cholesterol toàn phần…
Ở tuổi 41, người đàn ông ấy không gây ấn tượng mạnh ngay từ cái nhìn đầu tiên. Anh chọn cho mình sự hòa mình vào đám đông, giống như một cái cây lặng lẽ giữa khu rừng, chỉ thực sự tỏa sáng khi ta dừng lại và quan sát. Anh không phô trương, mà…
Những câu chuyện truyền cảm hứng về hành trình sống khỏe nhờ ăn chay đang ngày càng được lan tỏa rộng rãi. Đặng Phạm Phương Chi, một KOL nổi tiếng và nhân viên văn phòng, từng lọt top 12 The Face Vietnam 2017, là một ví dụ điển hình. Cô đã duy trì chế độ…