Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng, thời điểm ăn sáng không chỉ đơn thuần là vấn đề thói quen cá nhân mà còn có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe và tuổi thọ. Theo đó, việc ăn sáng muộn ở người lớn tuổi có thể là dấu hiệu cảnh báo…
**Những thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa** Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng sau một đêm dài, giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ phục hồi tế bào. Bác sĩ Lê Thảo Nguyên từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam…
BS.CK1 Đinh Trần Ngọc Mai từ Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, lưu ý rằng hiện nay, nhiều người áp dụng các phương pháp ăn uống như nhịn ăn gián đoạn (Intermittent Fasting) hoặc bỏ bữa sáng với mong muốn giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe….