ăn trái cây

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phương từ Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội cho biết rằng, việc ăn trái cây trước bữa ăn có thể mang lại một số lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Trái cây, với hàm lượng nước và chất xơ dồi dào, giúp tạo…