Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Sai lầm phổ biến trong thói quen ăn uống của người Việt và giải pháp từ chuyên gia** Anh Minh, một người dân sống ở Cầu Giấy, Hà Nội, có thói quen ăn ba bữa cơm mỗi ngày, luôn bắt đầu bằng một bát cơm trắng đầy ắp, sau đó mới đến canh và thức…
Đối với người bị đau dạ dày, việc kiểm soát cân nặng đòi hỏi một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý để vừa giảm cân hiệu quả, vừa không gây hại cho dạ dày. Dưới đây là những lưu ý quan trọng về chế độ ăn uống và sinh hoạt mà người…
**Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ từ những điều nhỏ nhất** Việc hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ ngay từ nhỏ mang lại nhiều lợi ích to lớn, không chỉ cải thiện mức năng lượng và tăng cường chức năng nhận thức, mà còn thúc đẩy sự…
Đối với người bệnh tiểu đường type 2 và tiền tiểu đường, thứ tự ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, tăng cảm giác no và cung cấp năng lượng một cách hiệu quả. Việc thay đổi thứ tự này có thể giúp giảm thiểu tình trạng…
Thạc sĩ, bác sĩ Đinh Như Quỳnh từ khoa Nội tiết – Đái tháo đường, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhấn mạnh rằng việc giảm cân và giảm mỡ đòi hỏi một phương pháp tiếp cận đa chiều, bao gồm cả can thiệp y tế và điều chỉnh lối sống, đặc biệt…
Mỡ máu cao, hay còn gọi là rối loạn mỡ máu, là tình trạng các chỉ số lipid trong máu mất cân bằng, thể hiện qua việc tăng cholesterol toàn phần, LDL-cholesterol (cholesterol “xấu”), triglyceride và giảm HDL-cholesterol (cholesterol “tốt”). Tình trạng này là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến xơ vữa…
Nhiều người ngạc nhiên khi thấy mỡ máu vẫn tăng cao, thậm chí còn bị béo phì, dù đã cố gắng hạn chế tinh bột trong khẩu phần ăn. Nguyên nhân có thể xuất phát từ một chế độ ăn uống thiếu khoa học và lối sống ít vận động. Béo phì được xem là…
Quỳnh, một người phụ nữ trẻ, bắt đầu tăng cân không kiểm soát sau khi chuyển đến Singapore làm việc vào năm 2023. Dù đã thử nhiều phương pháp giảm cân khác nhau như ăn kiêng và sử dụng trà giảm cân, tình hình vẫn không cải thiện. Khi đến khám tại Bệnh viện Đa…
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Trọng Tín từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM – Cơ sở 3, trong y học cổ truyền, việc ăn uống không chỉ đơn thuần là thỏa mãn cơn đói hay khẩu vị, mà còn là một phương pháp quan trọng để duy trì và bồi dưỡng…
Giảm cân là một hành trình đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp hài hòa giữa chế độ dinh dưỡng, vận động thể chất và tâm lý thoải mái. Để quá trình này hiệu quả hơn, việc đặt ra các mục tiêu cụ thể và theo dõi tiến trình là rất quan trọng. Thay…