Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thừa cân, béo phì ở người cao tuổi làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như ung thư, tim mạch, cao huyết áp và tiểu đường. Điều này càng trở nên đáng lo ngại hơn khi tuổi tác cao kéo theo sự suy giảm cơ bắp và mật độ xương,…
Theo Thạc sĩ Trịnh Hồng Sơn, Giám đốc Trung tâm Giáo dục Truyền thông Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, tình trạng tăng mỡ máu, hay còn gọi là rối loạn lipid máu, là một vấn đề sức khỏe phổ biến ở người cao tuổi. Tình trạng này thường được nhận biết thông qua…
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa đột quỵ, bên cạnh các yếu tố nguy cơ khác như bệnh nền, di truyền và béo phì. Một chế độ ăn giàu chất xơ, ít natri giúp ổn định đường huyết, huyết áp và mức cholesterol, từ đó giảm thiểu nguy…
Từ bỏ những món khoái khẩu như nước ngọt, gà rán hay khoai tây chiên có vẻ là điều không tưởng với nhiều người. Thế nhưng, suốt 10 năm qua, tôi đã gần như đoạn tuyệt với chúng. Không phải vì sự khắt khe, mà bởi một biến cố sức khỏe đã giúp tôi nhận…
Gan đóng vai trò thiết yếu trong việc chuyển hóa, tiêu hóa, dự trữ dưỡng chất và hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại nhiễm trùng. Để bảo vệ và tăng cường chức năng giải độc của gan, việc duy trì các thói quen lành mạnh hàng ngày là vô cùng quan trọng. Uống đủ…
Những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về huyết áp. Dưới đây là một số thói quen đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giúp kiểm soát và ổn…
**Bí quyết ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe cho phái đẹp** Chăm sóc sức khỏe chủ động thông qua chế độ ăn uống khoa học là chìa khóa để phụ nữ luôn tràn đầy năng lượng và sức sống. Dưới đây là những bí quyết đơn giản có thể dễ dàng áp…
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome nhấn mạnh rằng, để kiểm soát đường huyết hiệu quả trong những ngày lễ, người bệnh tiểu đường nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và hạn chế tối đa các món…
Cholesterol cao đang là một vấn đề sức khỏe đáng báo động, ảnh hưởng đến hàng triệu người trưởng thành chỉ riêng tại Mỹ. Theo thống kê từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), có tới 86 triệu người trưởng thành ở nước này đang phải đối mặt với tình trạng…
Gạo lứt, loại gạo chỉ xay bỏ lớp vỏ trấu, đang ngày càng được ưa chuộng nhờ giữ lại trọn vẹn lớp cám và mầm gạo giàu dinh dưỡng. Theo BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, gạo lứt vượt trội hơn gạo…