Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Thói quen ăn vặt vào ban đêm không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân và béo phì mà còn có thể dẫn đến các bệnh chuyển hóa và ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ. Một số loại thực phẩm ăn vặt chứa nhiều chất béo và caffeine, gây ra tình trạng…
Trong bối cảnh người tiêu dùng ngày càng quan tâm đến sức khỏe, xu hướng lựa chọn các món ăn vặt lành mạnh đang trở nên phổ biến. Thay vì các loại snack chứa nhiều dầu mỡ và phụ gia, nhiều người ưu tiên các sản phẩm làm từ hạt dinh dưỡng, rau củ sấy…
Để cải thiện tình trạng táo bón, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu chất xơ và các dưỡng chất có lợi, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón hiệu quả: Quả bơ là một nguồn cung cấp chất xơ dồi dào,…
Cuộc sống sau hôn nhân của tôi và chồng (chồng sinh năm 1999, tôi sinh năm 2000) gặp nhiều xáo trộn kể từ khi chúng tôi quyết định sống chung với anh chồng. Vốn dĩ, sau đám cưới, chúng tôi dự định an cư ở Bình Dương, nơi tôi đã có sẵn mảnh đất để…
Giảm cân không đồng nghĩa với việc phải từ bỏ hoàn toàn thói quen ăn vặt. Tuy nhiên, điều quan trọng là lựa chọn những thực phẩm lành mạnh thay vì các loại đồ ăn chế biến sẵn. Các loại bánh quy, kẹo, xúc xích hay snack thường chứa nhiều đường, chất béo không lành…