bài tập quân đội Canada

Trong quá trình điều trị ung thư, Vua Charles III, 75 tuổi, vẫn duy trì thói quen tập luyện buổi sáng với chương trình 5BX (5 bài tập cơ bản). Đây là một kế hoạch tập luyện được thiết kế ban đầu cho quân nhân, nhưng có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, theo…