5 loại rau giàu chất chống oxy hóa, tốt cho đường huyết
Các loại rau củ màu tím không chỉ làm phong phú thêm màu sắc cho bữa ăn mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt đối với người bệnh tiểu đường. Chúng chứa các hợp chất đặc biệt giúp kiểm soát đường huyết, bảo vệ tim mạch và tăng cường sức đề…