Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Theo BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, táo là một loại trái cây có lợi cho người bệnh tiểu đường nhờ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt. Chất xơ hòa tan pectin trong táo giúp làm chậm quá trình hấp…
Đối với người bệnh tiểu đường, thứ tự ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết, duy trì năng lượng ổn định và kéo dài cảm giác no. Các chuyên gia khuyến cáo nên bắt đầu bữa ăn với một đĩa rau chiếm khoảng một nửa khẩu phần, giúp kiểm…
Để kiểm soát đường huyết hiệu quả, người bệnh tiểu đường có thể bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hàng ngày: Quả bơ là một lựa chọn lý tưởng nhờ chứa chất béo lành mạnh, chất xơ dồi dào, giúp giảm thiểu tình trạng đường huyết tăng đột biến…
Khi lượng đường trong máu vượt quá mức cho phép (trên 80-130 mg/dL trước khi ăn và trên 180 mg/dL sau ăn hai giờ), cơ thể sẽ phát ra một số tín hiệu cảnh báo. Dưới đây là những dấu hiệu thường gặp cho thấy đường huyết của bạn đang ở mức cao và cần…
Gan nhiễm mỡ, một tình trạng phát sinh do lạm dụng rượu bia hoặc hội chứng chuyển hóa (bao gồm béo phì, cholesterol cao và cao huyết áp), có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến tim mạch nếu không được kiểm soát chặt chẽ. Một trong những tác động chính là tình…
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kéo dài mỗi bữa ăn ít nhất 20 phút. Đây là khoảng thời gian tối thiểu để não bộ nhận diện được tín hiệu no từ dạ dày, từ đó giúp kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ và ngăn ngừa tình trạng…
Đối với người bệnh tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn đặc biệt cần thiết để bảo vệ thị lực. Lượng đường huyết cao kéo dài có thể gây tổn thương mạch máu, dẫn đến viêm nhiễm và làm tăng nguy…
Thủy tinh thể trong suốt đóng vai trò quan trọng trong việc hội tụ ánh sáng lên võng mạc, giúp chúng ta nhìn rõ mọi vật. Tuy nhiên, theo thời gian hoặc do tác động của một số bệnh lý, protein trong thủy tinh thể có thể biến đổi, mất đi chức năng sinh học…
Đối với người bệnh tiểu đường, việc kiểm soát đường huyết ổn định đóng vai trò then chốt. Một trong những yếu tố quan trọng để đạt được điều này là hiểu rõ về chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm. GI là thước đo mức độ ảnh hưởng của carbohydrate trong thực phẩm…
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc bảo vệ sức khỏe thận là vô cùng quan trọng, bởi lượng đường trong máu cao có thể gây tổn thương hệ thống lọc của thận, làm suy giảm chức năng loại bỏ độc tố. Để tăng cường sức khỏe thận và giảm nguy cơ biến chứng,…