
6 loại củ quả giàu kali tốt cho tiêu hóa của bạn
Kali đóng vai trò then chốt trong nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, từ hoạt động của thận, tim, cơ bắp đến chức năng não bộ. Đặc biệt, đối với hệ tiêu hóa, kali giúp điều hòa lượng nước, cân bằng điện giải, đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra một cách…