Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Là một phụ nữ làm việc văn phòng nơi thành thị, tôi thường xuyên bắt gặp những hình ảnh quen thuộc mỗi buổi sáng: các chị em đồng nghiệp tay cầm hộp xôi, bánh mì pate nóng hổi, hoặc ngồi thưởng thức bát bún, tô phở nghi ngút khói. Sau đó, không ít người lại…
Câu chuyện về anh bạn đồng nghiệp kỹ sư 30 tuổi, một người vui tính và sành ăn, đã khiến tôi suy ngẫm nhiều về thói quen ăn uống của người Việt hiện đại. Sáng hôm đó, anh hớn hở khoe vừa mua được ổ bánh mì 70.000 đồng ở một tiệm nổi tiếng. Ổ…
Các chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn sáng đều đặn vào một giờ cố định mỗi ngày. Thói quen này giúp cơ thể thiết lập nhịp sinh học ổn định, từ đó kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu. Nghiên cứu cho thấy những người duy trì thói…
Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng, việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là những sai lầm thường gặp trong thói quen ăn sáng mà bạn nên tránh: **1. Ăn riêng bánh ngọt:** Bánh ngọt là món ăn…
Chúng ta thường bắt đầu một ngày mới với những thói quen quen thuộc: thức giấc, thưởng thức cà phê và nhanh chóng chuẩn bị cho công việc. Tuy nhiên, ít ai nhận ra rằng những hành động nhỏ nhặt này có thể vô tình tạo áp lực lên thận, cơ quan quan trọng đảm…
Huyết áp cao thường diễn tiến một cách âm thầm, và ít ai ngờ rằng một số thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại có thể gây ra những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe. Caffeine và huyết áp: Uống cà phê trước bữa ăn ảnh hưởng thế nào?. Ảnh: Internet Buổi…
Đối với người mắc gan nhiễm mỡ, bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và cải thiện tình trạng bệnh. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp vào buổi sáng có thể giúp giảm gánh nặng cho gan và hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng gan. Các món ăn…
Bữa sáng đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát đường huyết, thúc đẩy trao đổi chất và ngăn ngừa hạ đường huyết ở người bệnh tiểu đường. Do đó, một bữa sáng cân bằng, giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe…
Bên cạnh việc cung cấp năng lượng cho một ngày mới, cà phê còn có khả năng giúp giảm nồng độ acid uric trong cơ thể. Các chất chống oxy hóa và nhiều hợp chất khác có trong cà phê hoạt động thông qua một số cơ chế để đạt được điều này. Cụ thể,…
Mỗi sáng trên đường đi làm, tôi thường ghé một quán cà phê gần công ty. Một lần, tôi bắt gặp anh đồng nghiệp bước vào với một ổ bánh mì đặc biệt lớn. Đó là ổ bánh mì thập cẩm đầy ắp thịt nguội, jambon, chả, pate, xúc xích, trứng và bơ, có giá…