bữa sáng lành mạnh

**Những thói quen ăn sáng có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa** Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng sau một đêm dài, giúp ổn định đường huyết và hỗ trợ phục hồi tế bào. Bác sĩ Lê Thảo Nguyên từ Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam…