Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng và ổn định đường huyết sau một đêm dài. Tuy nhiên, nhiều người lại cảm thấy uể oải sau khi ăn sáng, và nguyên nhân có thể nằm ở chính những gì bạn đã ăn. Bắt đầu ngày mới với đồ chiên rán gây…
Tiến sĩ Lee Jin-bok, một chuyên gia về y học gia đình với 25 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị béo phì tại Hàn Quốc, đã chia sẻ bí quyết đơn giản để ổn định đường huyết và có vòng bụng phẳng hơn: thay đổi bữa sáng. Theo Tiến sĩ Lee, việc lựa…
Một bữa sáng lành mạnh, ít cholesterol xấu, natri và chất béo bão hòa đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết, huyết áp và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch cho người bệnh tim. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome đã đưa…
Khi bước vào độ tuổi 50, việc chăm sóc sức khỏe não bộ và hệ xương trở nên đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ. Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng trong giai đoạn này, có sáu thói quen buổi sáng đơn giản mà phụ nữ có…
Đối với người bệnh tiểu đường, bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết, ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng, năng lượng và sức khỏe tổng thể trong suốt cả ngày. Vì vậy, việc tránh những sai lầm phổ biến trong bữa sáng là vô cùng cần thiết. **1….
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng, cung cấp năng lượng thiết yếu, duy trì sự tỉnh táo và khả năng tập trung, đồng thời giúp ổn định đường huyết cho một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người thường có thói quen lựa chọn những món ăn nhanh, giàu tinh bột và chất…