Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bưởi, một loại trái cây thuộc họ cam quýt, không chỉ ngon miệng mà còn mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. **Nguồn dinh dưỡng dồi dào, ít calo** Bưởi nổi tiếng là loại trái cây ít calo nhưng lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết…
Để bảo vệ và tăng cường sức khỏe gan, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một số loại trái cây, nhờ vào thành phần dinh dưỡng đặc biệt, có khả năng hỗ trợ chức năng gan, ngăn ngừa tổn thương và viêm nhiễm. Bưởi là một trong những lựa chọn…
Chuyên viên dinh dưỡng Nguyễn Thị Thu Huyền từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khuyến cáo rằng, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm tươi với chỉ số đường huyết thấp, đồng thời hạn chế tiêu thụ carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa. Trong đó,…
Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò then chốt. Dưới đây là một số loại trái cây không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ đắc lực cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn. Bơ, mặc dù chứa nhiều calo, lại là nguồn cung cấp…
Để bảo vệ và tăng cường thị lực, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm và đồ uống quen thuộc, dễ tìm có lợi cho đôi mắt của bạn. Hạt dẻ cười là một nguồn cung cấp dồi dào lutein và zeaxanthin, hai…
Cam, chanh và bưởi từ lâu đã được xem là những “siêu trái cây” nhờ vào giá trị dinh dưỡng vượt trội và những lợi ích sức khỏe mà chúng mang lại. Với đặc tính mát, giàu vitamin và khoáng chất, bộ ba này là lựa chọn lý tưởng để giải nhiệt và tăng cường…
**Những loại trái cây tốt cho người tiểu đường** Người bệnh tiểu đường cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số loại trái cây không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với…
Để duy trì sức khỏe thận, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng, đặc biệt là việc lựa chọn các loại trái cây phù hợp. Dưới đây là một số loại trái cây có lợi cho thận mà bạn có thể tham khảo: Dứa là một lựa chọn tuyệt vời nhờ hàm lượng…
Khi thừa cân, mỡ tích tụ ở vùng bụng thường đi kèm với mỡ nội tạng, một loại mỡ đặc biệt khó giảm. Bên cạnh việc tập luyện các bài tập đốt mỡ và hạn chế đồ ăn chiên rán, chế biến sẵn, cũng như các loại đồ uống có đường, bạn có thể bổ…
Việc duy trì đủ lượng nước trong cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết. Thận, với chức năng lọc bỏ lượng đường dư thừa khỏi máu, có thể bị quá tải nếu cơ thể thiếu nước, từ đó ảnh hưởng đến quá trình điều hòa đường huyết. Dưới đây…