Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Mưa thường mang theo không khí ẩm ướt và se lạnh, những yếu tố có tác động đáng kể đến giấc ngủ của chúng ta. Không ít người cảm thấy buồn ngủ hơn vào những ngày mưa và muốn tạm gác lại các hoạt động khác. Một trong những lý do nằm ở âm thanh…
Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ khi làm việc vào ban ngày và cà phê không còn hiệu quả, hãy thử áp dụng một số mẹo sau để lấy lại sự tỉnh táo. **Vận động cơ thể:** * **Đi bộ:** Dành vài phút rời khỏi bàn làm việc để đi bộ nhẹ nhàng, hít thở…