Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Vào mùa lạnh, hệ tiêu hóa thường hoạt động chậm lại, cộng thêm việc thức ăn nguội nhanh dễ dẫn đến tình trạng sinh khí và đầy hơi. Để giảm thiểu vấn đề này, việc bổ sung một số loại trái cây sau đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể mang lại…
Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, chuyên gia Dinh dưỡng Tiết chế tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cà chua không chỉ là một loại quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Trong 100g cà chua tươi…
Kiểm soát huyết áp cao đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim và đột quỵ. Bên cạnh việc hạn chế muối và tăng cường rau xanh, trái cây tươi trong chế độ ăn uống, một số loại đồ uống còn có khả năng hỗ trợ…
Để bảo vệ và duy trì thị lực tốt, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm quen thuộc có lợi cho đôi mắt của bạn. Cà rốt từ lâu đã được biết đến với công dụng tăng cường sức khỏe mắt. Loại củ này chứa…
Cà chua là một loại quả quen thuộc, dễ tìm mua và có giá thành phải chăng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin A, C, B6 dồi dào. Một quả cà chua cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 1 gram chất béo, đồng thời có hàm lượng natri…
Để duy trì huyết áp ổn định và bảo vệ sức khỏe tim mạch, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số loại trái cây và rau củ quả có thể hỗ trợ bạn kiểm soát huyết áp một cách tự nhiên: Chuối là nguồn cung cấp…
Trong hành trình tìm kiếm vóc dáng cân đối, bên cạnh chế độ luyện tập, việc bổ sung các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại trái cây và thực phẩm có thể giúp bạn giảm tích tụ mỡ thừa một cách tự nhiên….