Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Bước vào độ tuổi 50, phụ nữ thường đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe như các vấn đề tiêu hóa, bốc hỏa, suy yếu xương khớp và tình trạng viêm mãn tính. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp giảm viêm, kiểm soát và cải thiện các vấn…
Để bảo vệ và duy trì thị lực tốt, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là một số loại thực phẩm quen thuộc có lợi cho đôi mắt của bạn. Cà rốt từ lâu đã được biết đến với công dụng tăng cường sức khỏe mắt. Loại củ này chứa…
Đối với người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS), chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng khó chịu. Dưới đây là một số loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh: Cam và nước…
Thận đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, thực hiện các chức năng quan trọng như lọc chất thải, điều hòa chất lỏng và cân bằng điện giải. Trước bối cảnh bệnh thận ngày càng gia tăng, việc chủ động bảo vệ cơ quan quan trọng này thông qua…
Vitamin B12 đóng vai trò then chốt trong việc sản xuất hồng cầu, đảm bảo oxy được vận chuyển hiệu quả đến các cơ và tế bào khắp cơ thể. Sự thiếu hụt vitamin B12 có thể dẫn đến thiếu máu, với các triệu chứng ban đầu như mệt mỏi, khó thở và chóng mặt….
Bước vào độ tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều thay đổi đáng kể, từ việc xương khớp trở nên yếu hơn đến sự suy giảm về sức bền thể chất. Để ứng phó với những biến đổi này và duy trì một sức khỏe toàn diện, việc xây dựng một chế độ…
Để duy trì khả năng vận động và giảm thiểu nguy cơ chấn thương, việc chăm sóc sức khỏe xương là vô cùng quan trọng. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome đã đưa ra những gợi ý về thực đơn hàng ngày, bao gồm các loại thực…
Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm như vậy: Lựu là một nguồn dồi dào polyphenol, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Polyphenol giúp bảo vệ…
Trong hành trình giảm cân, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò then chốt. Hải sản, với nguồn dinh dưỡng dồi dào và hàm lượng calo thấp, là một lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ quá trình này. Dưới đây là một số loại hải sản đặc biệt có lợi cho…
Đối với người bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và duy trì sức khỏe. Dưới đây là một số gợi ý về các loại hải sản nên và không nên ăn. Cá cơm là một loại thực phẩm phổ biến,…