Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Trào ngược dạ dày thực quản đang ngày càng phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ do thói quen ăn uống thiếu khoa học, căng thẳng và ít vận động. Hiện tượng trào ngược sinh lý, xảy ra thoáng qua sau khi ăn no, thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này…
Cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng để tận dụng tối đa những lợi ích này, việc thưởng thức cà phê đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn uống cà phê một cách khoa học và có lợi cho sức khỏe. **Hạn chế uống cà…
Matcha, một loại bột trà xanh mịn được chế biến từ lá trà, ngày càng trở nên phổ biến trong ẩm thực và đồ uống. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Phương từ khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, nhấn mạnh rằng thức uống này chứa hàm lượng cao chất…
Huyết áp cao thường diễn tiến một cách âm thầm, và ít ai ngờ rằng một số thói quen buổi sáng tưởng chừng vô hại lại có thể gây ra những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe. Caffeine và huyết áp: Uống cà phê trước bữa ăn ảnh hưởng thế nào?. Ảnh: Internet Buổi…
Một tài xế xe đường dài đã phải nhập viện trong tình trạng nguy cấp do lạm dụng nước tăng lực, dẫn đến tăng huyết áp nghiêm trọng và nguy cơ đột quỵ cao. Bệnh nhân này là một lời cảnh tỉnh về lối sống thiếu khoa học và thói quen sử dụng đồ uống…
Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch khi tim co bóp để bơm máu đi nuôi cơ thể. Chỉ số huyết áp bao gồm hai thành phần: huyết áp tâm thu (áp lực cao nhất khi tim co bóp) và huyết áp tâm trương (áp lực thấp nhất khi tim giãn…
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Thảo từ Trung tâm Dinh dưỡng lâm sàng, Bệnh viện Bạch Mai, việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, bao gồm cả việc hạn chế một…
Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Thị Hằng từ khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khuyến cáo rằng trẻ em dưới 12 tuổi không nên tiêu thụ cà phê hoặc bất kỳ sản phẩm nào chứa caffeine do hệ thần kinh, gan và thận của trẻ chưa phát triển đầy đủ….
Matcha latte, thức uống kết hợp bột trà xanh matcha và sữa, ngày càng được ưa chuộng như một giải pháp thay thế cà phê, đặc biệt với những ai yêu thích hương vị trà xanh hoặc muốn hạn chế caffeine. Matcha là loại bột mịn được nghiền từ lá trà xanh, có nguồn gốc…
**Những dưỡng chất quan trọng cho người tập luyện thể thao** Để tối ưu hóa hiệu suất và phục hồi sau tập luyện, việc bổ sung các dưỡng chất phù hợp đóng vai trò then chốt. Dưới đây là những dưỡng chất quan trọng mà người tập luyện thể thao nên quan tâm: **Axit amin…