Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, từ tổng hợp hormone đến bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại. Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng, chuyên khoa Dinh dưỡng Tiết chế tại Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, việc…
Bước vào độ tuổi 40, phụ nữ thường trải qua những thay đổi về nội tiết tố, tác động đáng kể đến giấc ngủ, tâm trạng, quá trình trao đổi chất và mức năng lượng. Tuy nhiên, bằng cách điều chỉnh lối sống một cách khoa học, phái đẹp có thể chủ động phòng ngừa…
**Tư thế con cá** Tư thế con cá là một động tác yoga có tác dụng trực tiếp kéo căng vùng cổ họng, từ đó kích thích hoạt động của tuyến giáp và tuyến cận giáp. Bên cạnh khả năng kéo giãn cơ, tư thế này còn hỗ trợ cải thiện dáng đi, đặc biệt…