Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
**Những điều cần lưu ý trong chế độ ăn uống tuổi 30-50** Từ tuổi 30 trở đi, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định, do đó việc điều chỉnh chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ. Dưới đây là một số…
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi, từ giai đoạn kinh nguyệt, thai kỳ cho đến thời kỳ mãn kinh. Để bù đắp cho sự thiếu hụt dinh dưỡng, việc bổ sung các dưỡng chất thiết yếu là vô cùng quan trọng đối với…
Loãng xương, một vấn đề sức khỏe phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi và phụ nữ sau mãn kinh, làm suy yếu mật độ xương, tăng nguy cơ gãy xương. Tình trạng này cũng có thể ảnh hưởng đến những người lao động quá sức, thường xuyên sử dụng rượu bia và các…
Chiều cao của trẻ em chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome cho biết, bên cạnh di truyền, vận động, giấc ngủ và môi trường sống, chế độ dinh dưỡng hợp lý…
Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, tiến triển âm thầm và thường chỉ được phát hiện khi xương đã yếu đi đáng kể và dễ gãy sau những va chạm nhẹ. Điều dưỡng Phạm Thị Hồng Hạnh từ khoa Nội Cơ Xương Khớp, Bệnh viện Trung ương Quân đội…
Quá trình tái tạo xương diễn ra liên tục trong cơ thể, bao gồm việc tạo ra tế bào xương mới và phá hủy tế bào xương cũ. Khi còn trẻ, tốc độ tạo xương mới nhanh hơn tốc độ hủy xương, giúp tăng khối lượng xương. Tuy nhiên, theo tuổi tác, quá trình này…
Bước vào độ tuổi trung niên, sự suy giảm hormone có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gây ra các triệu chứng khó chịu như kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, suy giảm trí nhớ, tăng cân, kháng insulin và thay đổi…
Chế độ ăn chay, đặc biệt là thuần chay, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Theo chuyên viên Nguyễn Trung Hiếu từ khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, người ăn chay thường có chỉ số khối cơ thể (BMI), mức cholesterol toàn phần…
Hà Nội vừa qua đã diễn ra hội thảo “Vitamin K2 và D3 – Hiệu quả từ nguyên liệu, công nghệ sản xuất và tiêu chuẩn chất lượng” vào ngày 20/6, thu hút sự quan tâm của nhiều chuyên gia y tế hàng đầu. Tại sự kiện, TS.BS Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y…
Trước tình trạng già hóa dân số diễn ra nhanh chóng tại TP.HCM, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP.HCM (HCDC) nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chủ động phòng ngừa loãng xương từ sớm thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh. Loãng xương là một bệnh lý…