Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Để duy trì khả năng vận động và giảm thiểu nguy cơ chấn thương, việc chăm sóc sức khỏe xương là vô cùng quan trọng. Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Anh Duy Tùng từ Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome đã đưa ra những gợi ý về thực đơn hàng ngày, bao gồm các loại thực…
Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, vitamin K2 đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Tại một hội thảo về vitamin K2 và D3 diễn ra ngày 20/6, ông cho biết vitamin K2 là một dạng của vitamin K…
Chiều cao của mỗi người chịu tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng đóng vai trò then chốt, bên cạnh các yếu tố như di truyền, môi trường sống, vận động thể chất và giấc ngủ. Các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa nhấn mạnh rằng 1.000 ngày đầu đời là giai…
Thoát vị đĩa đệm, tình trạng nhân nhầy của đĩa đệm cột sống bị lệch khỏi vị trí ban đầu và chèn ép lên rễ thần kinh, gây ra những cơn đau, tê bì và hạn chế vận động, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Bệnh lý này thường…
**Những quan niệm sai lầm về tăng chiều cao ở trẻ** Tuổi dậy thì, thường bắt đầu ở bé gái từ 8-13 tuổi và bé trai từ 9-14 tuổi, là giai đoạn cuối cùng để trẻ có thể tăng trưởng chiều cao tối đa. Trong giai đoạn này, các bé gái có thể tăng từ…
Chị Minh, một nhân viên văn phòng, đã được chẩn đoán mắc chứng loãng xương thứ phát do thiếu vitamin D sau khi thăm khám tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Kết quả đo mật độ xương bằng phương pháp DEXA cho thấy chỉ số Z-score của chị là -2.9, thấp hơn…
Để duy trì hệ xương chắc khỏe và phòng ngừa các bệnh lý như loãng xương, dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Việc thiếu hụt một số dưỡng chất thiết yếu có thể làm tăng nguy cơ mất xương và dễ gãy. Dưới đây là những lời khuyên về chế độ ăn uống giúp…
Để duy trì một hệ xương chắc khỏe, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò then chốt. Bên cạnh việc tập luyện thể thao thường xuyên, việc bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi và khoáng chất là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm bạn…
Đau mỏi vai gáy là tình trạng phổ biến, thường gặp ở nhân viên văn phòng, tài xế, công nhân làm việc nặng nhọc và người lớn tuổi. Tình trạng này gây ra nhiều khó chịu, làm giảm hiệu quả công việc và có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe…
Hội thảo “Từ thiếu hụt đến phục hồi: Bổ sung canxi và năng lượng đúng lúc, đúng cách” đã diễn ra vào ngày 22/5, kết nối trực tiếp từ TP HCM, Hà Nội và 8 điểm cầu trực tuyến trên cả nước, tạo nên một diễn đàn chuyên môn sâu rộng cho cộng đồng dược…