Chuyên trang tổng hợp tin tức AI, công nghệ, kinh doanh, thể thao và đời sống 24/7. Thông tin nhanh chóng, chính xác, cập nhật liên tục.
Những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể mang lại những tác động tích cực đến sức khỏe, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về huyết áp. Dưới đây là một số thói quen đơn giản mà bạn có thể áp dụng để giúp kiểm soát và ổn…
Trứng là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là choline, rất tốt cho não bộ. Nhiều người lo ngại về ảnh hưởng của trứng đến huyết áp do hàm lượng cholesterol cao. Tuy nhiên, một phân tích…
Kiểm soát huyết áp cao đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như bệnh tim và đột quỵ. Bên cạnh việc hạn chế muối và tăng cường rau xanh, trái cây tươi trong chế độ ăn uống, một số loại đồ uống còn có khả năng hỗ trợ…
Ba năm trước, tôi thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, uể oải sau giờ làm, kèm theo các vấn đề về tiêu hóa và da. Tình trạng sức khỏe suy giảm nhanh chóng ở độ tuổi còn trẻ khiến tôi không khỏi lo lắng. Sau khi đi khám tổng quát, bác sĩ kết luận tôi…
Yoga từ lâu đã được biết đến với những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc tăng cường sự dẻo dai và sức mạnh, một số tư thế yoga còn có khả năng hỗ trợ điều hòa huyết áp một cách tự nhiên. Dưới đây là những…
Tăng huyết áp đang là một vấn đề sức khỏe toàn cầu, ảnh hưởng đến khoảng 1,28 tỷ người trưởng thành trên thế giới, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Đáng chú ý, tình trạng này thường không phát triển một cách đột ngột mà là kết quả tích lũy…
Củ dền từ lâu đã được biết đến như một loại thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tim mạch nhờ hàm lượng nitrate tự nhiên dồi dào. Khi tiêu thụ, nitrate chuyển hóa thành nitric oxide, một hợp chất có khả năng làm giãn mạch máu, cải thiện lưu thông và giảm áp lực lên…
Anh Hào, một người đàn ông từng hút thuốc lá từ thời học sinh và sau đó chuyển sang hút thuốc lào, đã phải đối mặt với những hệ lụy nghiêm trọng do thói quen này gây ra. Gần đây, anh nhập viện trong tình trạng nguy kịch vì nhồi máu cơ tim, một phần…
Cao huyết áp là một bệnh lý tim mạch phổ biến, xảy ra khi áp lực máu tác động lên thành động mạch tăng cao một cách kéo dài. Bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và suy thận nếu không được kiểm…
Đôi mắt không chỉ là cửa sổ tâm hồn mà còn có thể là tấm gương phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể. Các dấu hiệu bất thường ở mắt đôi khi là lời cảnh báo sớm về những vấn đề tiềm ẩn như tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol cao, thậm chí là…