chà là

Sắt là một dưỡng chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt trong việc tạo máu và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt đối với phụ nữ, nguy cơ thiếu máu do kinh nguyệt hàng tháng và chế độ ăn uống không đầy đủ có thể dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt,…